Net paprasčiausias maistas turi daug gydomųjų savybių. Jie veikia visas organų sistemas, taip pat stiprina visą imuninę sistemą. Mūsų straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama citrinos-imbiero tinktūrai - kaip jį pasigaminti ir teisingai naudoti.
Citrinų imbiero tinktūra
Sudedamosios dalys, sudarančios šį gėrimą, skiriasi ne tik turtingu kvapu ir skoniu, bet ir gydomosiomis savybėmis.
Dėl imuniteto
Abi pagrindinės tinktūros sudedamosios dalys teigiamai veikia apsaugines kūno funkcijas. Savo ruožtu imbiero šaknis naudojama pagerinti kraujotaką, kaip antivirusinę ir antispazminę medžiagą. Citrina taip pat turi turtingą vitaminų sudėtį ir padeda nuo aterosklerozės, peršalimo ir širdies bei kraujagyslių ligų.
Ar žinai Vienoje citrinoje yra trečdalis dienos vitamino C normos.
Svorio metimui
Be minėtų gydomųjų savybių, numesti svorio padeda citrinos-imbiero tinktūra. Reguliarus šios medžiagos vartojimas normalizuoja medžiagų apykaitą ir gerina virškinamąjį traktą. 
Receptai ir maisto gaminimo būdai namuose
Tinktūros variantų yra daugybė, populiariausi receptai aprašyti žemiau.
Imbierų ir citrinų degtinės tinktūra
Tokiam gėrimui pagaminti prireiks 40 minučių.
Ingredientai
- citrina - 1 vnt .;
- šviežia imbiero šaknis - 50 g;
- degtinė - 1 l;
- cukrus - 1 šaukštelis.
Virimo technologija:
- Šaknys valomos ir tarkuojamos.
- Nuimkite nuo vaisių žieveles, susmulkinkite.
- Likusią citrusinių vaisių minkštimo dalį smulkiai supjaustykite.
- Sudėkite ingredientus į butelį, įpilkite cukraus ir įpilkite degtinės.
- Mirkykite mažiausiai 30 minučių, tada atjunkite.
Imbieras, citrina, medus: alkoholio tinktūra imunitetui stiprinti
Nurodytas gėrimas paruošiamas gana lengvai ir greitai - apie 15 minučių.
Ingredientai
- degtinė - 500 ml;
- citrina - 1 vnt .;
- šviežias imbieras - 20 g;
- medaus -1 šaukštelis;
- citrinos sultys - 1 valgomasis šaukštas. l .;
- druska yra žiupsnelis.
Virimo technologija:
- Nuplaukite imbierą ir citriną. Pašalinkite minkštimą iš paskutinės su trintuve.
- Šaknį nulupkite ir susmulkinkite.
- Įdėkite žieveles ir šaknis į stiklinį indą po tinktūra, įpilkite druskos ir išmaišykite.
- Įpilkite sulčių ir leiskite pastovėti 5 minutes.
- Įpilkite medaus ir alkoholio.
- Uždarykite dangtį, purtykite apie 5 minutes ir palaikykite tokį patį kiekį ramioje būsenoje.
- Perbraukite per varškę.
Svarbu! Minkštimą gana atsargiai nuimkite, neliesdami baltos minkštimo, kuris gali suteikti gėrimui per daug kartumo.
Kaip reikalauti imbiero su citrina ir medumi ant vandens
Išankstinis imbieras nulupamas ir supjaustomas plonais griežinėliais. Citriną nuplaukite, perpjaukite per pusę ir išspauskite sultis. Imbierą ir šviežią citriną dedame į arbatinuką. Supilkite turinį verdančiu vandeniu, reikalaukite pusvalandį ir tik po to įpilkite medaus, nes aukšta temperatūra neigiamai veikia jo turtingą sudėtį.
Citrinų, imbiero, medaus ir mėtų užpilas sustiprina imunitetą
Gėrimą galima gerti tiek karštą, tiek šaltą.
Ingredientai
- citrina - 1/2 vnt .;
- imbieras - 50 g;
- mėta - 5 šakos;
- žvaigždinis anyžius - 1 vnt .;
- vanduo - 500 ml;
- medaus pagal skonį.
Virimo technologija:
- Imbierą nulupkite ir sutarkuokite.
- Citriną supjaustykite riekelėmis.
- Mėtus, imbierą ir žvaigždinį anyžius užpilkite verdančiu vandeniu. Atsistokite 2 minutes.
- Įpilkite citrinos ir palikite keletą minučių.
- Medus pagal skonį.
Naudojimo sąlygos
Paruošti gėrimą yra gana paprasta, tačiau į jo vartojimą reikia žiūrėti labai atsakingai.
Priklausomai nuo norimo rezultato, infuzija pridedama prie dietos pagal šias schemas:
- Profilaktikai gerkite pusę šaukštelio ryte ir prieš vakarienę. Tinktūra veisiama į stiklinę vandens ir geriama kasdien mėnesį. Tada jie daro pertrauką, trunkančią 60–90 dienų.
- Siekiant sustiprinti imuninę sistemą, būtina padidinti dozę iki 1 šaukštelio. ir naudoti pagal aukščiau pateiktą schemą.
Kontraindikacijos
- Be daugelio gydomųjų savybių, imbiero užpilas turi šias kontraindikacijas:
- priklausomybė nuo alkoholio;
- individualus ingredientų netoleravimas;
- virškinimo trakto ligos;
- kepenų cirozė;
- širdies nepakankamumas;
- vidiniai navikai.
Natūralūs produktai pasižymi vertingu naudingų medžiagų kiekiu, kurie, tinkamai naudojant, turi gydomąjį poveikį žmogaus organizmui. Aukščiau pateiktos citrinų-imbiero užpilo namuose gamybos technologijos. Reguliarus tokio gėrimo vartojimas yra greitas ir efektyvus būdas padidinti imunitetą, taip pat numesti svorio.
