Erškėtuogės yra vertinamos už turtingą vitaminų, mineralų kiekį ir padeda žiemą palaikyti kūną, prisotindamos jį naudingosiomis medžiagomis. Laukinės rožės gydomosios savybės ir jos naudojimas kosmetikoje ilgą laiką buvo naudojamos moterų sveikatai. Nuovirai, tinktūros, arbatos padeda prailginti jaunatvišką odą, valo kraujagysles ir palaiko širdies veiklą. Kaip tinkamai paruošti užpilus apie uogų, turinčių įtakos moters sveikatai, naudą ir pavojų, skaitykite toliau straipsnyje.

Rožių klubų cheminė sudėtis ir kalorijų kiekis

Prinokusių rožių klubų sudėtyje yra naudingų medžiagų, kurios yra tokios reikalingos ligų profilaktikai ir gydymui, o sėklos yra prisotintos riebiaisiais aliejais, naudojamos kremams ir kaukėms gaminti.

Rožių klubų cheminė sudėtis yra tokia:

• askorbo rūgštis (vitaminas C) - nuo 2,5 iki 5,5%;
• vitaminai B1, B2, PP, provitaminas A, likopenas, karotenoidai, kriptoksantinas;
• mikro ir makro elementai (geležis, varis, cinkas, kalcis, kalis, selenas, magnis, fosforas, natris);
• gliukozė, fruktozė, sacharozė - iš viso 18%;
• citrinos ir obuolių rūgšties;
• organinės rūgštys - 1,8%;
• taninai - iki 5%;
• pektinas - 14%;
• karotinas ir vitaminas E (sėklose).

Nepaisant to, kad kompozicijoje yra cukraus, maistinė vertė 100 g produkto yra 109 kcal, o tai leidžia uogą naudoti dietose. Džiovinti vaisiai išlaiko savo chemines savybes ir yra augalinių preparatų dalis.

Svarbu! Prieš pirmąsias šalnas būtina surinkti rožių klubus. Šaldytos uogos džiovinimo metu praranda iki 50% vitaminų.

Naudingos savybės moterims

Esant tokiai gausiai kompozicijai, erškėtuogės padeda išlaikyti moterų sveikatą ir grožį.

• Kasdien geriant arbatą, nuovirą ar naudojant kosmetiką erškėtuogių aliejaus pagrindu, kūnas būna sotus:
• Vitaminas C, taninai, flavonoidai, stiprinantys imuninę sistemą, veikia kaip antivirusinis, antibakterinis, priešuždegiminis agentas, padedantys įveikti peršalimą.
• Mineralai, karotinoidai, kurie padeda normalizuoti slėgį, sumažina koronarinių ligų riziką, ugdo imunitetą stresui.
• Pluoštas ir taninai, atkuriantys mikroflorą žarnyne, pašalinantys iš organizmo susikaupusius toksinus.
• Kaip tonikas, jis padeda gaminti kolageną.
• Riebus aliejus, pridedamas prie kosmetikos, maitina odą vitaminu E.

Varškės erškėtuogių aliejus yra labai naudingas nėščioms moterims, nes maksimaliai naudingas būsimos motinos ir kūdikio kūnui, prisotinamas naudingomis medžiagomis ir vitaminais. Kartu su kalnų pelenais, braškėmis ir serbentais jis padeda susidoroti su liga nepageidaujamo peršalimo metu, išskyrus chemines medžiagas.

Briaris svorio metimui

Nesvarbu, kaip moteris atrodo, ji siekia atrodyti dar geriau. Jei turite antsvorio, prieš eidami į dietą turite rasti priežastį. Viena iš priežasčių gali būti medžiagų apykaitos procesų pažeidimas organizme. Pluošto ir taninų kiekis normalizuoja virškinimo trakto (GIT) darbą, atstatant teisingą angliavandenių ir mineralų pusiausvyrą, o mikroelementai ir karotenoidai padės pašalinti toksinus ir cholesterolį..

Ar žinai Senovės Romoje laukinė rožė buvo laikoma moralės simboliu, jaunavedžiai nusiplėšė kelią žiedlapiais.

Vaisiuose esančios veikliosios medžiagos, kaip lengvas diuretikas, pašalins skysčių perteklių ir užkirs kelią riebalų sankaupoms kepenyse. Norėdami gauti veiksmingą rezultatą, naudokite erškėtuogių arbatą kaip papildomą priemonę kartu su kitais metodais.

Ligos vartojimas

Sergant peršalimu ir širdies bei kraujagyslių ligomis, kaip choleretiniu ir diuretiku, sergant virškinimo trakto ligomis, tai nėra visas moters kūno problemų sąrašas, kuriam padeda užpilai, sultys, nuovirai iš prinokusių rožių klubų.

Prieš pradėdami vartoti produktus iš šios uogos, pasitarkite su gydytoju dėl naudos, nes sergant tam tikromis ligomis gali pablogėti sveikata. Gerdami nuovirą iš vaisių profilaktikai ar susirgdami, turite laikytis gydytojo nurodytos dozės. Dienos terapinė norma yra ne didesnė kaip 1 litras gatavo gėrimo. Atminkite, kad uogos turi galiojimo laiką, o po dvejų metų praranda savo naudingas savybes.

Briaris ir spaudimas

Rožių klubai užkirsti kelią kraujagyslių trapumui, stiprinant kapiliarus, atkurti širdies raumens darbą, užkirsti kelią trombų susidarymui ir pagerinti kraujo apytakątokiu būdu normalizuojant aukštą kraujo spaudimą.

Kaip ir bet kurį vaistą, nuovirą reikia vartoti atsargiai, pradedant nuo vienos stiklinės per dieną, o slėgis stebimas tonometru ir kiekvieną kartą.

Tik įsitikinę, kad rezultatas yra teigiamas, galite padidinti dozę ir gerti sveiką sultinį ne ilgiau kaip mėnesį, darydami pertrauką dvi savaites, o tada vėl vartodami. Nuoviras nuo hipertenzijos atliekamas ant vandens, nes alkoholio tinktūra duos priešingą rezultatą, slėgis nemažės, o padidės.

Svarbu! Prieš pradedant vartoti užpilus iš rožių klubų, labai rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Erškėtuogės nuo peršalimo

Erškėtuogių uogos populiariai vadinamos „šiauriniu apelsinu“, nes jose yra iki 5,5% askorbo rūgšties, kuri padeda įveikti peršalimą. Pasižymi antivirusiniu ir antibakteriniu poveikiu, sustiprina apsauginę organizmo funkciją, sukurdama patogeninius mikroorganizmus slopinančią aplinką, padidindama kliūtis jų dauginimuisi. Vaistinė arbata padės sumažinti temperatūrą ir padidins organizmo atsparumą peršalimui.

Kontraindikacijos ir žala

Rožių klubų pranašumai yra neginčijami, tačiau, nepaisant naudingų savybių, yra ir kontraindikacijų.

Netinkamas vartojimas gali pakenkti jūsų sveikatai:

1. Alkoholio tinktūra padidins slėgį ir yra draudžiama žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos.
2. Jei yra inkstų akmenų, jis gali užkimšti šlapimo takus.
3. Vartojant per daug, padidėja kraujo klampumas, dėl kurio gali susidaryti trombai.
4. Vitaminas C ir karotenoidai gali sukelti alergiją.

Ar žinai Kaip parodė archeologiniai kasinėjimai, ledo amžiaus pabaigoje rožių klubai buvo naudojami žmonių maistui.

• Užvirinti nuovirą ar arbatą neturėtų tie, kurie kenčia:
• skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa;
• padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
• tromboflebitas;
• endokarditas;
• alergija.

Moters kūnas yra jautrus daugeliui ligų, ir, pasinaudoję tradicine medicina, nepamirškite apie žalą netinkamai naudojant rožių klubus ir kontraindikacijas.

Erškėtuogių receptai

Gera šeimininkė visada ras naudą sveikoms uogoms. Želė, troškinti vaisiai ruošiami iš rožių klubų, sultys, uogienės ir, žinoma, gaminami nuovirai, tinktūros ir arbatos. Pridėję mėtų, juodųjų serbentų, bruknių, gausite skanų gėrimą su naudingu vitaminų rinkiniu.

Arbata

Kad užvirinta arbata išlaikytų visas naudingas savybes, ji turi būti tinkamai paruošta. Galite užvirinti puodelyje, o po 15 minučių jis bus paruoštas, tačiau norint gauti sodrų skonį ir aromatą, uogas geriau virti termose.

1 litrui arbatos reikia 30 vnt. vaisiai mirkomi verdančiame vandenyje. Termos užplikyta arbata bus labai koncentruota ir prieš naudojimą praskiesta virintu vandeniu (1: 3). Norint gauti teigiamą poveikį, pakanka 2–3 puodelių per dieną.

Jei neturite laiko laukti, kol arbata užplikoma termosu, užpilkite 15 vnt. uogos verdančiame vandenyje (500 ml) keramikiniame dubenyje ir po 15-20 minučių galite gerti kvapnų, malonaus rūgštaus skonio gėrimą.

Liaudies medicinoje plačiai naudojamas rožių klubų gydymas praktikuojamas kaip papildoma priemonė nuo daugelio ligų, uogos naudojamos kosmetikos tikslais odai, nagams ir plaukams. Žolelių užpilų mėgėjams erškėtuogės džiugins jus maloniu skoniu, tačiau bus naudingos tik tinkamai naudojant. Pradėdami gydymą arbata būtinai pasitarkite su gydytoju.