Skrandžio opa yra gana dažna liga, pažeidžianti skrandžio gleivinę žaizdų pavidalu. Žmonės, kenčiantys nuo šios ligos, turėtų laikytis griežtos dietos. Tačiau vasarą, kai yra daugybė daržovių ir vaisių, kuriuose yra melionų, tai padaryti yra nepaprastai sunku. Ar įmanoma valgyti melioną su skrandžio opa, mes apsvarstysime šiame straipsnyje.
Produkto cheminė sudėtis ir kalorijų kiekis
Nepaisant saldaus skonio, melionas yra mažai kaloringas produktas, kuriame yra daug naudingų vitaminų, mikro ir makro elementų. Daugiau informacijos apie šio moliūgo cheminę sudėtį galite rasti žemiau esančioje lentelėje.
Forma | Kiekis 100 g produkto |
Kalorijų kiekis | 35 kcal |
Voverės | 0,6 g |
Riebalai | 0,3 g |
Angliavandeniai | 7,4 g |
Vitaminas C | 20 mg |
Vitaminas B4 | 7,6 mg |
Kalis | 118 mg |
Silicis | 82 mg |
Chloras | 50 mg |
Dietinės skaidulos | 0,9 g |
Vanduo | 90 g |
Be aukščiau išvardytų komponentų, tai vitaminas A, E, K, PP, B grupė, kalcis, magnis, natris, siera, fosforas, aliuminis, varis, rubidis, sacharozė, mono- ir disacharidai ir kt.
Melionas su skrandžio opa: ar įmanoma, ar ne?
Skrandžio gleivinės pažeidimai atsiranda dėl: netinkamos mitybos, dažno streso, blogų aplinkos sąlygų, blogų įpročių ir kt. Tai lydi skausmas, rėmuo, viduriavimas, viduriavimas, virškinimo trakto veiklos sutrikimas, diskomfortas.
Gydytojai kategoriškai draudžia žmonėms, turintiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opą ar gastritą ligos paūmėjimo metu, valgyti melioną, kuris gali padidinti rūgštingumą ir taip dar labiau apsunkinti ligos eigą. Galima valgyti mažomis porcijomis, jei skrandžio rūgštingumas yra normalus arba žemas.
Svarbu! Dėl streso padidėja skrandžio sulčių, turinčių druskos rūgšties, sekrecija, o tai daro neigiamą poveikį skrandžio gleivinei. Folio rūgštis, kuri yra meliono dalis, ramina nervų sistemą ir taip apsaugo nuo žalingo poveikio.
Naudingos meliono savybės virškinimui
Sveikiems žmonėms labai naudinga vartoti moliūgus, nes tai teigiamai veikia virškinimo trakto organus ir pagerina virškinimo procesą. Gydytojai pataria valgyti saikingai tiek suaugusiems, tiek vaikams.
Vaikai
- Be to, kad melionas yra labai saldus ir skanus, jis vaikams yra naudingas taip:
- sudėtyje yra daug vitaminų ir mineralų;
- naudojamas kaip anti-helminto agentas;
- stiprina imunitetą.
Suaugusieji
- Suaugusiesiems reikia valgyti melioną, nes jis:
- mažo kaloringumo produktas, rekomenduojamas norint numesti svorio;
- Tai patenkina alkį ir troškulį;
- slopina uždegiminių procesų vystymąsi skrandyje;
- pagerina maisto praėjimą pro žarnas;
- padeda nuo vidurių užkietėjimo ir hemoroidų;
- pluoštas pašalina toksinus iš organizmo.
Pagrindinės šviežio produkto pasirinkimo taisyklės
Tinkamas moliūgų pasirinkimas vaidina svarbų vaidmenį pacientams, sergantiems skrandžio opa, nes norint išvengti šalutinio poveikio reikia vartoti tik šviežią ir prinokusį produktą.
Norėdami tai padaryti, pirkdami turite atkreipti dėmesį į tokius ženklus:
- turėtų būti skleidžiamas saldus ir aromatingas kvapas;
- žievelė turi būti elastinga, be įtrūkimų, puvimo požymių;
- uodega turi būti sausa iki žemės;
- garsas turėtų skleisti niūrų garsą.
Meliono valgymo su skrandžio opomis ypatybės
Atsižvelgiant į meliono poveikį skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivinei, jį gali valgyti pacientai, sergantys opa.
Svarbiausia, kad turite laikytis specialistų patarimų:
- nedideliu kiekiu, kai nėra ūminės ligos fazės arba po gydymo, gavus teigiamą rezultatą;
- leidžiamas pacientams, kurių rūgštingumas normalus arba žemas;
- tai įmanoma po pagrindinio patiekalo kaip desertą, bet ne tuščiu skrandžiu;
- optimali dozė yra 1–2 maži gabaliukai 1 kartą per savaitę.
Svarbu! Dietologai pataria valgyti melionų kultūrą atskirai, nemaišant jos su kitais produktais. Ir geriau tai padaryti 2 valandas prieš ar po valgio.
Kontraindikacijos ir galimas šalutinis poveikis
- Be naudos, meliono vartojimas sukelia šalutinį poveikį ir yra draudžiamas tokiais atvejais:
- dideliais kiekiais sukelia dieglius, rėmuo, viduriavimas;
- nerekomenduojama žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, taip pat turint antsvorio;
- neturėtų būti vartojamos maitinančioms motinoms, nes tai gali sukelti žarnyno sutrikimus kūdikiams.
Iš to, kas pasakyta, darytina išvada, kad nepaisant visų naudingų melionų savybių, vitaminų sudėties ir didelio skonio, žmones, kenčiančius nuo skrandžio opų ir dvylikapirštės žarnos opų, reikia vartoti labai atsargiai. Tai geriausia padaryti pasikonsultavus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.