Kai kūdikis tampa neramus ir prastai priauga svorio, galima priežastis yra sumažėjęs žindymas. Tarp daugelio mamos skatinamų pieno gamybos būdų racionalus liaudies vaistų naudojimas yra nekenksmingas, švelnus ir efektyvus būdas. Kmynų sėklų nuovirai ir tinktūros, tiksliau, jos sėklos, dažniausiai naudojami laktacijai padidinti.
Ar žinai Anot pranašo Mahometo, kmynas yra vaistas nuo visų ligų, išskyrus mirtį.
Naudingos kmynų savybės žindymui
Kmynai ne tik naudojami kaip prieskonis gaminant maistą, bet ir oficialioje medicinoje naudojami kaip vaistas ir gausus maistinių medžiagų šaltinis. Šiame prieskonyje yra vitaminų A, C, E, K, B grupės vitaminų, kalio, magnio, geležies ir kitų makro- ir mikroelementų, taip pat eterinių aliejų.
- Tokia kompozicija teigiamai veikia įvairias kūno sistemas ir turi daug naudingų savybių:
- sustiprina laktaciją;
- slopina fermentaciją ir dujų susidarymą žarnyne, normalizuoja tiek motinos, tiek kūdikio virškinimo sistemą;
- palengvina žarnyno lygiųjų raumenų spazmus ir apsaugo nuo dieglių atsiradimo kūdikiui;
- pasižymi švelniu vidurius laisvinančiu ir diuretikų poveikiu, padeda pašalinti skysčius iš organizmo ir mažina mamos edemą;
- naudojamas kaip anthelmintikas ir antiseptikas;
- Jis turi raminantį poveikį ir yra naudojamas sergant neurozėmis ir širdies bei kraujagyslių sistemos ligomis;
- turi antihistamininį poveikį;
- padidina hemoglobino kiekį ir atsparumą infekcinėms ligoms;
- gerina medžiagų apykaitą, gerina imunitetą ir turi atkuriamąjį poveikį plaukų ir nagų būklei.
Ar galima gerti juodųjų kmynų aliejų maitinančiai motinai
Visos šios savybės visiškai pasireiškia tiek nuovirai, tiek gatavame sėklų aliejuje, todėl galite naudoti bet kokį įrankį. Bet maitinančiai motinai nusprendus, ar vartoti juodųjų kmynų aliejų, kad padidėtų laktacija, pirmiausia patartina palaukti, kol kūnas po gimdymo bus visiškai atkurtas. Paprastai tai trunka apie du mėnesius. Tada turite patikrinti, ar kūdikis nėra alergiškas naujam mamos raciono papildymui.
Pirmą kartą galite išgerti ketvirtadalį šaukštelio aliejaus 10–15 minučių prieš valgydami. Jei dienos metu vaikas nerodo netoleravimo požymių, kmynų aliejaus galima gerti po šaukštelį per dieną, taip pat 10–15 minučių prieš valgį. Aliejaus vartojimas po laktacijos pagerinimo yra sustabdytas, tačiau jo vartojimo trukmę vis dar reikia suderinti su pediatru.
Svarbu! Pasireiškus pirmiesiems alergijos ar virškinimo sutrikimo požymiams, turėtumėte nedelsdami nutraukti vaisto vartojimą ir pasitarti su gydytoju.
Kaip užvirinti kmynus laktacijai
Jei kmynų aliejus yra blogai toleruojamas ir skrandyje yra nemalonių pojūčių ar skauda galvą, iš prieskonio ruošiamos arbatos ar tinktūros. Šie nuovirai yra mažiau koncentruoti nei aliejus, todėl saugūs ir lengviau virškinami. Tokie užpilai pradedami gerti ne anksčiau kaip po mėnesio po gimdymo. Pirmiausia turite įsitikinti, kad kūdikiui neatsiranda alerginės reakcijos - išgerkite šaukštą nuoviro ir stebėkite vaiko reakciją dienos metu. Jei netolerancija nėra, galite gerti pagal receptą.
Čia pateiktas paprastų kmynų nuovirų paruošimo aprašymas:
- Klasikinė infuzija. Vieną arbatinį šaukštelį sėklų užpilkite viena stikline verdančio vandens, uždenkite dangčiu ir palikite 20-30 minučių. Gerkite šiltą pusvalandį prieš maitinimą. Dienos norma yra ne daugiau kaip dvi stiklinės.
- Nuoviras. 1 arbatinį šaukštelį sėklų susmulkinkite arba susmulkinkite, užpilkite stikline verdančio vandens, virkite 5 minutes, atvėsinkite, patroškinkite.
- Gėrimas. Galite naudoti, jei motina yra tikra, kad kūdikiui nėra alerginių reakcijų į sudedamąsias dalis. 1,5 šaukšto. l kmynų sėklas supilkite į 1 litrą vandens, įpilkite 100 g medaus arba cukraus ir nuluptos bei supjaustytos citrinos. Užvirkite mišinį ir troškinkite ant sandariai uždaryto dangčio apie 10 minučių. Atvėsus, atjunkite. Gerkite norėdami, bet ne daugiau kaip 1 litrą per dieną.
Yra paruoštų sausų augalų mišinių su kmynais, skatinančiais laktaciją, kuriuos galima įsigyti vaistinėje. Paruoškite juos pagal receptą, nurodytą ant pakuotės.
Ar žinai Senovės Romoje ir Babilone jaunavedžiams vestuvėse buvo patiekiami gėrimai iš kmynų ir neleidžiama pasikeisti šeimos gyvenimui.
Galima kmynų sėklos ir hepatito B žala
Kaip ir bet kuris augalinis produktas, kmynai retais atvejais gali pakenkti motinos ar kūdikio kūnui, todėl turėtumėte atidžiai perskaityti visas įmanomas kontraindikacijas ir vartojimo ypatybes, kad išvengtumėte nemalonių padarinių. Pradėdami vartoti bet kokius naujus produktus vaikui, turite atidžiai stebėti jo būklę ir prireikus nedelsdami kreiptis į pediatrą. Dažniausias nepatogumas naudojant naują produktą yra alerginių reakcijų atsiradimas.
Dažniausiai jie atsiranda tik kaip bėrimas, tačiau kartais gali būti rimtų pasekmių - dusulys, kosulys, pilvo pūtimas, viduriavimas. Kmynų sėklose yra kraujo skiediklių, todėl nerekomenduojama jų naudoti po cezario pjūvio, nes yra kraujavimo pavojus. Didelis geležies ir medžiagų, kurias galima absorbuoti, kiekis gali būti kenksmingas jūsų sveikatai, jei suvalgysite per daug sėklų. Jei motina abejoja kmynų sėklų saugumu, jas reikia aptarti su gydytoju.
Svarbu! Nereikėtų gerti kmynų sėklų nuoviro, jei motinos pieno yra pakankamai, tiesiog „tik tuo atveju“. Tai gali sukelti užgulimą ir krūtinės uždegimą.
Atsargumo priemonės naudojant kmynais maitinančią motiną
Nepaisant to, kad populiarus prieskonis laikomas visiškai nekenksmingu, jis turi savo kontraindikacijas.
Maitinti motiną leidžiama, jei ji neturi šių problemų:
- individualus produkto netoleravimas;
- cukrinis diabetas;
- gastritas su dideliu rūgštingumu;
- tulžies akmuo ar urolitiazė;
- širdies ir kraujagyslių ligos;
- ūminis ar lėtinis cholecistitas;
- skrandžio opa.
Be to, būtina įsitikinti, kad augalo sėklose nėra priemaišų, saldus kvapas, o tinkamumo laikas dar nepasibaigęs. Dabar jūs žinote, kaip greitai ir veiksmingai stimuliuoti motinos pieno gamybą. Reikėtų pažymėti, kad kmynų sėklų ar kitų priemonių naudojimas laktacijai padidinti turės teigiamą poveikį tik tuo atveju, jei maitinančioji motina pakankamai išsimiegos, vaikščios gryname ore ir patirs tik teigiamas emocijas.
