Galvos skausmas dažnai jaudina skirtingos lyties ir amžiaus žmones. Daugelis narkotikų padeda išsivaduoti iš diskomforto. Tačiau dažnas vaistų vartojimas tik pagilina problemą ir padaro žmogų priklausomą nuo jų. Natūraliomis, natūraliomis priemonėmis raginama pakeisti tabletes, ypač imbiero šaknį - prieskonį su plačiu naudingų komponentų asortimentu. Kaip vartoti prieskonį nuo galvos skausmo, ir kam jis kontraindikuotinas - vėliau straipsnyje.
Ar galiu imbiero šaknį naudoti nuo galvos skausmo ir migrenos?
Imbieras - tikrai unikalus prieskonis, kurio sudėtyje yra daugybė vitaminų, mineralų, organinių rūgščių, fermentų, lipidų, lakiųjų, eterinių aliejų, kurie kartu teigiamai veikia visą žmogaus kūno sistemą.
Priemonės, paruoštos imbiero šaknies pagrindu, gali pakeisti daugelį vaistų, įskaitant tabletes nuo galvos skausmo ir migrenos.
- Imbieras turi priešuždegiminį, raminamąjį, tonizuojantį, atkuriamąjį, regeneruojantį, analgezinį poveikį ir leidžia:
- normalizuoti kraujospūdį;
- išvalykite toksinų ir toksinų indus, taip pagerindami kraujotaką;
- sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje;
- stiprinti smegenų veiklą;
- sumažinti galvos skausmą;
- atgauti jėgas po sunkaus fizinio ir psichinio streso.
Šaknis veikia kaip anestetikas, pavyzdžiui, aspirinas, padeda malšinti galvos skausmą, malšinti migreną, tačiau tuo pat metu natūrali jo kilmė žymiai sumažina nepageidaujamų reakcijų, kurios gali atsirasti vartojant tradicinius vaistus, riziką.
Svarbu! Jei galva nesiliauja skaudėti ir sistemingai atsiranda migrena, būtinai turite apsilankyti pas gydytoją. Tokie simptomai gali rodyti gana rimtus negalavimus, kurių gydymas imbieru yra netinkamas.
Ar imbieras gali skaudėti galvą
Kaip ir bet kurie vaistai, naudojami terapiniais tikslais, reikia imti imbiero nuo galvos skausmo, stebint tam tikras dozes. Tai gana deginantis aštrus prieskonis, kuris, vartojant didelėmis dozėmis, gali išprovokuoti daugybę nepageidaujamų reakcijų, ypač:
- pykinimas ir galvos svaigimas;
- galvos skausmas;
- širdies plakimas;
- kraujospūdžio šuoliai;
- įvairios alerginės reakcijos.
Prieskoniai padeda stimuliuoti kraujotaką, šalina spazmus, gerina daugelio vidaus organų veiklą. Štai kodėl per didelis imbiero poveikis gali išprovokuoti ligų, įskaitant migreną, paūmėjimą.
Svarbu! Prieš pradedant gydymą imbiero agentais, būtina pasitarti su gydytoju ir, jei rekomenduojama terapija, griežtai laikytis nurodytų dozių. Jei šiek tiek pablogės sveikata, nustokite vartoti vaistą.
Gydomosios imbiero šaknies savybės nuo galvos skausmo ir migrenos
Senovėje imbiero šaknis buvo naudojamas įvairiems negalavimams gydyti. Arbata ir jos užpilai dažnai gelbėjo nuo pykinimo, galvos skausmo, migrenos, fizinio ir psichinio nuovargio.
Šiuolaikinė tradicinė medicina taip pat plačiai naudoja teigiamas produkto savybes. Jo turtingą cheminę sudėtį atspindi B grupės vitaminai, vitaminai A, E, C ir PP, mineralai - kalcis, kalis, magnis, cinkas, fosforas, organinės rūgštys, lipidai, amino rūgštys, kurie teigiamai veikia žmogaus organizmą.
Askorbo rūgštis stiprina imuninę sistemą, apsaugo nuo žalingo išorinių veiksnių poveikio, valo ir kovoja su laisvaisiais radikalais. Magnis ir kalis prisideda prie normalaus širdies ir nervų sistemos veikimo, ramina, gerina smegenų veiklą, padeda atkurti jėgą.
Vitaminai B ir PP kovoti su galvos skausmais, malšinti nervinę įtampą, malšinti neigiamą streso poveikį. Produkto mineralai turi priešuždegiminį poveikį, pagerina kraujodaros funkciją, kovoja su „bloguoju“ cholesteroliu ir neleidžia susidaryti apnašoms kraujyje.
Išskyrus tai, Imbieras yra puikus pagrindinių amino rūgščių Omega-3 ir Omega-6 šaltiniskurie skiedžia kraują, pašalina iš organizmo toksinus ir kenksmingas medžiagas, prisideda prie organų ląstelių atsinaujinimo, teigiamai veikia atmintį ir smegenų veiklą, o tai kartu leidžia pašalinti migreną ir skausmo diskomfortą galvos srityje.
Ar žinai Tiesą sakant, žmogaus kūnas nejaučia skausmo, nes tokio jausmo tiesiog nėra. Yra psichosomatinė reakcija - smegenų reakcija, sklindanti iš nervų receptorių, signalizuojanti apie kūno problemą: skausmą, mechaninius pažeidimus ir kt.
Tradicinės medicinos receptai su imbieru
Tradicinė medicina siūlo daugybę skirtingų receptų, pagrįstų imbiero šaknimis, kurie puikiai padeda susidoroti su galvos skausmais, migrena, negalavimu, jėgų praradimu.
Imbierų arbata
Vienas iš paprasčiausių, prieinamiausių ir veiksmingiausių natūralių migrenos gydymo būdų yra imbiero arbata. Jo paruošimui rekomenduojama naudoti šviežią šaknį, bet jei jos nėra, ją galima pakeisti džiovintu produktu.
Naudojant šviežią imbiero arbatą ruošiama taip:
- Šaknį nuplaukite, plonai nulupkite, sutarkuokite ant smulkios trintuvės.
- Du šaukštelius košės užpilkite stikline verdančio vandens.
- Reikalaukite 10 minučių, padermė.
Arbatos reikia gerti pagal poreikį, kai skauda galvą arba atsiranda migrena.
Vaizdo įrašas: kaip pasigaminti imbierinės arbatos
Jei naudojami sausi imbiero milteliai, arbatą galite pasigaminti taip:
- Vieną arbatinį šaukštelį miltelių užpilkite 200 ml verdančio vandens.
- Mišinį padėkite ant nedidelės ugnies ir troškinkite 10–15 minučių.
Esant nuolatiniams galvos skausmams, tradiciniai gydytojai pataria į tradicinę juodąją arbatą įpilti nedidelį, 1–2 cm dydžio šaknies gabalėlį.
Svarbu! Toks gėrimas gali ne tik palengvinti galvos skausmą, bet ir padėti nuo skausmingų menstruacijų, sąnarių ir raumenų skausmo.
Imbierų arbata su medumi
Įprasta imbierų arbata turi malonų aromatą, tačiau labai specifinį skonį, todėl į ją dažnai dedama kitų produktų, ypač medaus. Šis bitininkystės produktas ne tik suteikia gėrimui malonų, saldų skonį, bet ir žymiai sustiprina jo gydomąjį poveikį.
Medus, kaip natūralus skausmą malšinantis vaistas, antiseptinis, priešuždegiminis, valantysis, gerina kraujo apytaką smegenyse, normalizuoja kraujospūdį, mažina sąnarių apkrovą, stiprina kraujagyslių sieneles.
Imbierų arbatą su medumi pagaminti gana paprasta:
- Nuplaukite šaknį, sutarkuokite.
- Vieną šaukštą košės užpilkite 200 ml verdančio vandens ir troškinkite ant silpnos ugnies 7–10 minučių.
- Arbatą virkite apie 15 minučių, įpilkite šaukštelį medaus.
Gerti gėrimą leidžiama kelis kartus per dieną, nes atsiranda skausmo diskomfortas.
Su citrinos sultimis
Imbieras suporuotas su citrina yra laikomas nuostabiu toniku, apšvietimu, analgetiku, kuris leidžia greitai pamiršti migreną, nudžiuginti, atkurti jėgą po sunkios fizinės ir psichinės įtampos. Citrinos sudėtyje yra padidėjęs askorbo rūgšties procentas, kuris kovoja su laisvaisiais radikalais, normalizuoja kraujotaką, apsaugo organizmą nuo streso ir nervinės įtampos, stiprina imuninę sistemą.
Imbierų ir citrinų mišinys paruošiamas taip:
- Imbierą nuplaukite, nulupkite, sutarkuokite.
- Išspauskite sultis iš citrinos.
- Vienodais kiekiais sumaišykite imbierinę košę ir citrinos sultis.
Jūs galite vartoti vaistą du kartus per dieną, ryte ir vakare, šaukšteliu.
Ar žinai Kadangi žmogaus smegenyse visiškai nėra nervų receptorių, jis, priešingai nei visi kiti organai, niekada nejaučia skausmo.
Imbierų sirupas
Imbierų sirupas padeda nuo galvos skausmo, be to, yra puikus vaistas nuo gerklės skausmo. Tuo pačiu metu jis gali būti skiriamas tiek suaugusiems, tiek vaikams.
Paruoškite sirupą pagal algoritmą:
- Į indą supilkite 200 ml vandens, supilkite 100 g cukraus, virkite keletą minučių, kol susidarys saldus sirupas.
- Sutarkuokite tarka, į sirupą įpilkite 100 g minkštimo.
- Mišinys užvirinamas, pašalinamos putos, troškinama 45 minutes.
- Atvėsus, sirupą nukoškite ir sunaudokite.
Su migrena ar menstruaciniu skausmu 1 arbatinis šaukštelis. sirupo dedama į įprastą arbatą ir geriama 2–3 kartus per dieną. Dėl gerklės skausmo vaistas vartojamas tris kartus per dieną 3 valandas suaugusiesiems ir 1 valandą vaikams.
Įkvėpus
Imbiero įkvėpimas padės atsikratyti migrenos:
- Imbierą sutarkuokite, įpilkite vandens, virkite keletą minučių (2 šaukštams košės sunaudokite 2–250 ml vandens).
- Įkvėpkite tradiciškai: įkvėpkite imbiero garų, sulenkdami per karštą sultinį, uždengdami galvą rankšluosčiu.
Svarbu! Vaikams iki 12 metų nerekomenduojama įkvėpti imbiero.
Suspauskite su imbiero pasta ant galvos ir sinusų
Specialus imbiero pastos kompresas padės sušvelninti galvos skausmą, sumažinti sąnarių ir raumenų skausmą, palengvinti menstruacinius skausmus.
Jį galima lengvai paruošti namuose:
- Nuplaukite, nulupkite, sutarkuokite šaknį arba sutarkuokite šaknį trintuvu.
- Įdėkite košę į sterilizuotą indą ir laikykite šaldytuve.
Jei atsiranda galvos skausmas, tokią pastą turite tepti plonu sluoksniu ant kaktos ir šnervių srities. 10-15 minučių įkvėpkite imbiero garų, tai pašalins skausmo diskomfortą. Jei norite skaudėti sąnarius, pastą reikia tepti ant skaudamos vietos, apvynioti tvarsčiu ant viršaus ir pamerkti 2–3 valandas.
Naudojimo sąlygos
Imbieras yra gydantis daugiametis augalas, naudojamas liaudies medicinoje daugelio negalavimų, įskaitant migreną, profilaktikai ir gydymui. Tačiau norint pasiekti gydomąjį poveikį, vaistus nuo imbiero reikia vartoti griežtai laikantis tam tikrų dozių. Be to, aprašyti vaistai nerekomenduojami vaikams iki 12 metų.
Imbierų arbatą patariama gerti pagal poreikį, bet ne daugiau kaip tris puodelius per dieną. Norėdami pagerinti skonį ir sustiprinti gydomąjį poveikį, jį galima sumaišyti su medumi, citrina, apelsinu. Kiekvieną dieną į juodąją arba žaliąją arbatą leidžiama įpilti nedidelį šaknies gabalėlį. Toks gėrimas pasitarnaus kaip puiki skausmo galvos srityje prevencija, taip pat gali sustiprinti imunitetą šaltuoju metų laiku.
Kontraindikacijos
Imbieras, nors ir pasižymi didžiuliu vaistinių savybių spektru, tačiau, kaip ir bet kuris kitas produktas, turi kontraindikacijų.
- Geriau atsisakyti imbiero lėšų naudojimo:
- individualus produkto netoleravimas;
- kraujavimo buvimas;
- didelė alerginių reakcijų tikimybė;
- bet kokie negalavimai ūminėje stadijoje;
- inkstų ir kepenų nepakankamumas;
- sunkūs širdies negalavimai;
- su ligomis, susijusiomis su blogu kraujo krešėjimu.
Labai atsargiai turite vartoti vaistus nuo tulžies akmenligės, gastrito ir opų, nėščių ir žindančių moterų bei uždegiminių procesų kepenyse. Negalima gerti imbiero arbatos esant padidėjusiai kūno temperatūrai, nes ji pasižymi stipriomis šildančiomis savybėmis.
Imbieras yra vertingas, naudingas prieskonis, galintis įtikti ryškiomis vaistinėmis savybėmis. Šaknies pagrindu naudojamos priemonės puikiai padeda susidoroti su migrena ir galvos skausmais, palengvina uždegimą, tonizuoja ir pagyvina. Tačiau visa, kas naudinga, turėtų būti dozuojama. Nekontroliuojamas imbiero vartojimas gali pakenkti sveikatai.Ar žinai Teigiamas mąstymas padeda slopinti skausmą. Mokslininkai mano, kad jei „atitraukiate“ smegenis nuo problemos kitomis, džiaugsmingomis ir teigiamomis mintimis, tada nustojama siųsti nervinio skausmo impulsus ir tokiu būdu skausmas dingsta.