Medus yra nuostabus produktas, kurį žmonija apdovanojo gamta, kuriame yra daug vitaminų ir mineralų, todėl jo vartojimo svarbos vargu ar galima pervertinti. Tačiau dėl didelio naudingų medžiagų kaupimosi žmogaus kūnas ne visada teigiamai reaguoja į gryną medų. Tada medus vanduo ateina į gelbėjimą. Kas tai yra, kokie yra šio medaus vartojimo pranašumai ir kaip naudoti tokį sprendimą - sužinokite daugiau apie tai vėliau.
Medaus vandens savybės ir sudėtis
Medaus vanduo gaunamas skiedžiant medų tam tikru santykiu.
Gauto gėrimo sudėtis:
- A, B, C ir D grupių vitaminai;
- mikroelementai: kalis, fosforas, geležis, natris;
- daugiau kaip 12 aminorūgščių (tikslus kiekis priklauso nuo medaus veislės);
- alkaloidai;
- 15–20 organinių ir neorganinių rūgščių;
- fermentai.
Svarbu! Pagrindinis tokio efektyvaus darbo reikalavimas yra tas, kad naudingos medžiagos turi laisvai patekti į atokiausias kūno vietas. Tam reikia išgerti 200–250 ml medaus tuščiu skrandžiu.
Tokį tirpalą organizmas lengvai absorbuoja ir greitai absorbuoja į kraują, todėl po 10–15 min. po vartojimo vitaminai ir mineralai pradeda veikti žmogaus organizme ląstelių lygiu.Kasdien vartodami šį gėrimą galite suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus tarp kūno ląstelių ir paskatinti natūralų metabolizmą.
- Dėl to:
- yra kūno riebalų suskirstymas;
- indai pašalinami iš cholesterolio plokštelių;
- pagerėja širdies veikla;
- kraujospūdis mažėja;
- stimuliuojamos smegenų funkcijos;
- skrandžio gleivinės būklė normalizuojama;
- bakterijos, parazitai pašalinami.
Apskritai, teigiamas tokio pobūdžio poveikis padidina organizmo imunitetą ir atjaunėjimą.
Medaus vandens veiksmingumas sprendžiant odos problemas
Medaus vanduo yra universali priemonė, todėl teigiamai veikia kūną ne tik iš vidaus. Kosmetologijoje skalbimas medumi aktyviai naudojamas išoriniam poveikiui, siekiant pagerinti odos spalvą ir būklę. Tam servetėlė yra įmirkyta medaus tirpalu, o tada 10-15 minučių. padėkite jį ant probleminių sričių.
- Jei reguliariai atliekate tokias procedūras, galite:
- pagerinti odos kraujotaką;
- palengvinti uždegimą;
- skatinti pažeistos odos atstatymą;
- pašviesinti veido toną.
Ar žinai Medus vanduo rekomenduojamas žmonėms, kurie laikosi griežtų dietų. Savo sudėtyje esantys greiti angliavandeniai numalšins saldumynų troškulį, o unikali kompozicija papildomai stimuliuos medžiagų apykaitą, kad būtų lengviau numesti svorį.
Kokį medų naudoti veidui?
Norint gauti teigiamą poveikį, svarbu pasirinkti aukštos kokybės medų.
Ji turi atitikti šiuos kriterijus:
- būti natūraliam;
- nereikia pasterizuoti;
- būti švieži (ne senesni kaip 2–3 mėnesiai).
Priklausomai nuo veislės, produktas skirtingai veikia organizmą.
Remiantis vartotojų apžvalgomis, veido odos priežiūrai geriau tinka šie tipai:
- miškas (turi priešuždegiminį ir regeneracinį poveikį);
- dobilai (skatina aktyvią kraujotaką);
- kalnas (turi antibakterinių ir žaizdų gijimo savybių).
Kaip paruošti ir naudoti medaus vandenį?
Pasirinkdami tinkamą medaus rūšį, turėtumėte pasirūpinti kokybišku skysčiu tirpalui. Tinka artezinis arba mineralinis negazuotas vanduo. Kalbant apie virinto skysčio naudojimą tokiems tikslams, tarp specialistų kyla diskusija. Manoma, kad „negyvas“ vanduo gali sumažinti teigiamą medaus poveikį, taip pat kad žmogaus organizmas jį absorbuoja mažiau.
Šiuo atžvilgiu, jei įmanoma, naudokite nevalytą, bet filtruotą skystį. Jei nėra pasitikėjimo kokybe, tada saugumo sumetimais geriau virti, atvėsinti ir užpilti šilta forma (esant aukštesnei kaip + 40 ° C temperatūrai, naudingi medaus komponentai sunaikinami).
Optimali temperatūra yra +30 ... + 38 ° С: ją geriau absorbuoja kūnas. Tačiau naudojant kambario temperatūros vandenį nebus jokios žalos. Norėdami paruošti 1 šaukštelio tirpalą. medus atsargiai maišant praskiedžiamas 200 ml vandens. Patartina nedelsiant jį naudoti, tada produkto naudojimo poveikis bus maksimalus.
Kontraindikacijos
Kai kuriais atvejais gydomosios medaus skysčio savybės gali būti nesaugios sveikatai.
- Tokį tirpalą naudoti, taip pat skalbti nerekomenduojama:
- alergija medui;
- diabetas be papildomų konsultacijų su specialistu;
- širdies nepakankamumas;
- virškinimo trakto problemos.
Nėščioms ir žindančioms motinoms tiesioginių kontraindikacijų nėra. Tačiau jei nėštumas tęsiasi dėl savybių arba jei maitinimas yra problematiškas, būtinai turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl patarimo naudoti medaus tirpalus dietose ir kosmetinėse procedūrose.
Reguliarus medaus vandens vartojimas žymiai pagerins išvaizdą ir savijautą, suteiks energijos ir pripildys jėgų. Plaunant tokiu tirpalu veido oda ilgainiui įgis spinduliuojančią ir sveiką spalvą, todėl nepraleiskite progos naudoti tokią prieinamą ir efektyvią jūsų sveikatai ir grožiui priemonę.