Erškėtuogės ir imbieras yra du produktai, kurių suderinamumas suteikia turtingą vitaminų ir mineralų kompleksą. Arbata, kurią galima paruošti jų pagalba, padės atsikratyti peršalimo, tapti puikiu vitaminų šaltiniu ir palaikyti žmogaus imuninę sistemą.
Naudingos erškėtuogių su imbieru savybės
Erškėtuogių uogose gausu C, B, K, P, B12 grupės vitaminų. Jie taip pat turi karotino, rūgščių, pektino, likopeno ir rubiksantino pigmentų. Į rožių klubų sudėtį įeina cinkas, kobaltas, molibdenas.
„Dogrose“ tinktūros padeda pašalinti tulžį iš tulžies pūslės, suaktyvinti Urogenitalinę sistemą, išvalyti inkstus, padėti sustiprinti kraujagysles ir sumažinti kraujavimą iš nosies.
Ar žinai Erškėtuogių ir imbiero tinktūros padeda susidoroti su stipriu vitaminų trūkumu, pasireiškiančiu žiemos ir pavasario sezono metu.
Imbierų šaknyse yra tokių grupių vitaminų kaip C, B1, B2. Cheminė sudėtis: magnis, fosforas, kalcis, natris, geležis, cinkas. Jame taip pat yra naudingų aminorūgščių: treonino, valino, leizino. Padeda išgydyti bronchitą, yra veiksmingas sergant astma. Moterims bus naudinga imbiero nuovirą naudoti menstruacijų metu. Efektyviai susidoroja su stresu, padeda atsipalaiduoti po sunkios dienos.
Alaus darymo taisyklės
Norint, kad uoga duotų teisingą rezultatą ir padėtų išgydyti ligas ar palaikyti imunitetą, verta laikytis kelių taisyklių:
- Naudokite tik šviežių rožių klubus, jei nuėmus derlių jis gulėjo daugiau nei metus, tada ten bus bent vitaminų.
- Prieš gamindami, nuplaukite po šaltu tekančiu vandeniu.
- Patartina užvirinti termose, bet tik stiklinėje. Jei termosas pagamintas iš nerūdijančio plieno, tada geriau jo atsisakyti, nes vietoj naudos gausite žalos. Taip yra dėl to, kad jis turi oksidacijos savybę.
- Galite ir turėtumėte pridėti imbierą prie bet kurio recepto su laukine rože, tada bus daugiau efekto.
- Užvirinkite vandeniu, kurio temperatūra neviršija + 80 ° С.
- 1,5 litro vandens užteks 15 uogų ir dviejų arbatinių šaukštelių tarkuoto imbiero.
- Termoso, užpildyto vandeniu, neturėtų būti jokios vietos, kitaip deguonis pradės patekti, gėrimas sureaguos su juo ir prasidės oksidacijos procesas.
- Taip pat gėrimą galite užvirinti stiklainyje, bet tada turėtumėte apvynioti folija ir šiltu rankšluosčiu.
Svarbu! Vakare užplikytą užpilą reikia gerti iki kitos dienos pietų, nes vitaminų ir mineralų bus kur kas mažiau.
Klasikinis
Ingredientai
- erškėtuogės - 2 šaukštai. l .;
- imbieras - 60 g
Virimas:
- Uogas nuplaukite po tekančiu vandeniu, o po kiekvieno truputį sutrinkite peiliu, ši technika padės geriau užpilti sultinį.
- Šaknį nulupkite ir supjaustykite skiltelėmis.
- Kad pluoštai nepatektų į gėrimą, alaus darymui galite naudoti specialų sietą arba marlės gabalėlį.
- Reikalaukite 10 valandų.
- Įpilkite medaus arba cukraus pagal skonį.
Atšilimas imunitetui palaikyti
Ingredientai
- erškėtuogės - 2 šaukštai. l .;
- imbieras - 4 vnt. bendras svoris iki 50 g;
- Senna žolė - 1 šaukštelis;
- mėta - 10 lapų
Žingsnis po žingsnio virimas:
- Laukinę rožę nuplaukite, imbierą nulupkite.
- Užvirkite vandenį ir atvėsinkite iki + 80 ° С.
- Supilkite ingredientus.
- Reikalauti apie 7 valandas. Galite naudoti šaltą ar šiltą, kaip jums patinka.
Svarbu! Pageidautina, kad visos infuzijos būtų padarytos pusvalandį prieš valgį, geriausia valandą. Tai padės kūnui prisotinti naudingais vitaminais ir mineralais, o nauda bus didžiulė.
Pridedant žaliosios arbatos
Ingredientai
- erškėtuogės - 25 uogos;
- žalioji arbata - 2 šaukštai. l .;
- imbieras - 2 griežinėliai
Žingsnis po žingsnio virimas:
- Nuplaukite dogrose ir šiek tiek minkykite peiliu.
- Šaknį nulupkite ir smulkiai supjaustykite.
- Visus ingredientus sudėkite į stiklinį indą ir įpilkite vandens.
- Įvyniokite indelį į foliją ir rankšluostį, tai padės išlaikyti šilumą.
- Reikalauti 6 valandas.
Su obuoliu
2 L tūrio ingredientai:
- erškėtuogės - 20 uogų;
- obuolys - 250 g;
- imbieras - 50 g;
- mėta - 1 šakelė;
- cinamonas - 1 lazdelė (pagal skonį)
Žingsnis po žingsnio virimas:
- Gerai nuplaukite ingredientus, nulupkite imbierą ir obuolį. Smulkiai supjaustykite.
- Sudėkite visus ingredientus į termosą, užpilkite vandeniu.
- Reikalaukite maždaug 8 valandų.
- Įpilkite medaus arba cukraus pagal skonį.
Svarbu! Įpilkite medaus tik į šaltą gėrimą, nes kaitinant naudingas produktas praranda savo savybes.
Termose
Ingredientai
- erškėtuogės - 20 uogų;
- imbieras - 40 g;
- citrina - 150 g;
- žvaigždinis anyžius, cinamonas pagal skonį
Žingsnis po žingsnio instrukcijos:
- Nuplaukite ingredientus.
- Susmulkinkite imbierą.
- Iš anksto nuplaukite termosą verdančiu vandeniu, tai padės jam ilgiau išlaikyti temperatūrą.
- Sudėkite ingredientus į termosą. Reikalaukite 8 valandas.
- Galite gerti tiek šaltą, tiek šiltą.
Kontraindikacijos
Jei žmogus turi skrandžio opų ar turi polinkį į gastritą, tada nerekomenduojama vartoti šių nuovirų, nes tai gali pagilinti šias problemas. Padidėjus skrandžio rūgštingumui, nerekomenduojama vartoti ir arbatos, nes gali padidėti skrandžio sulčių koncentracija. Jei turite problemų dėl širdies ir kraujagyslių sistemos, patartina pasikonsultuoti su gydytoju. Esant pakilusiai temperatūrai, taip pat nereikėtų gerti erškėtuogių ir imbiero infuzijų, nes tai gali išprovokuoti būklės pablogėjimą, o temperatūra pradės kilti, o ją sumažinti bus sunku.
Ar žinai Iš viso pasaulyje žinoma daugiau kaip 50 tūkstančių rožių klubų veislių.
Jei vis tiek norite pasigardžiuoti gardžia vitamine arbata, tačiau yra tam tikrų kontraindikacijų, patartina tai aptarti su gydytoju, jis galės rekomenduoti ir pateikti jūsų atsiliepimų, kaip teisingai gerti.