Imbieras jau seniai įsitvirtino kaip vaistas nuo daugelio ligų. Tačiau dažnai gali kilti ginčų dėl to, ar padidėja ar sumažėja šaknies kraujospūdis ir ar jis gali būti naudojamas hipertenzijai gydyti. Atsakymus į šiuos klausimus rasite mūsų straipsnyje.
Cheminės savybės ir įtakos kraujo spaudimui mechanizmas
Įvairiais būdais imbiero savybė paveikti slėgį priklauso nuo jo cheminės sudėties, pateiktos lentelėje:
Maistinės medžiagos | Mineralinės medžiagos | Vitaminai |
Baltymai (9 g) | Magnis (184 mg) | C (12 mg) |
Riebalai (6 g) | Fosforas (148 mg) | B1 (0,04 mg) |
Angliavandeniai (70 g) | Kalis (1,4 mg) | B2 (0,1 mg) |
Pluošto (6 g) | Natris (32 mg) | B3 (5 mg) |
- | Geležis (11,5 mg) | A (0,01 mg) |
Visos medžiagos turi vienokį ar kitokį poveikį organizmui.Pavyzdžiui, vitaminai turi šį poveikį:
- A - dalyvauja medžiagų apykaitoje, palaiko regėjimo sveikatą;
- B1 - pagreitina medžiagų apykaitą, stiprina imuninę sistemą, turi atpalaiduojančių savybių;
- B2 - padeda įsisavinti kitus vitaminus, naudingus kepenims ir nervų sistemai;
- B3 - kovoja su stresu, plečia kraujagysles, neleidžia plisti cholesteroliui;
- C - apsaugo nuo infekcijų ir ligų, šalina toksinus;
- E - normalizuoja hormonų lygį, yra atsakingas už kraujagyslių elastingumą;
- K - dalyvauja kraujo krešėjime.
O mineralai turi tokį poveikį:
- geležis dalyvauja gaminant hemoglobiną, normalizuoja virškinimą;
- kalis normalizuoja slėgį, dalyvauja inkstų darbe;
- kalcis padeda kurti kaulinį audinį, prižiūrėti kraujagysles;
- magnis palaiko šlapimo takų ir lytinių organų, taip pat širdies sveikatą;
- natris normalizuoja vandens-druskos pusiausvyrą;
- fosforas palaiko dantų sveikatą, emalio formavimąsi ir kaulų formavimąsi;
Kaip matote, imbieras apima daug naudingų medžiagų, kurios dalyvauja kūne. Daugelis jų daro įtaką kraujo spaudimui.
Ir šios medžiagos yra suskirstytos į dvi rūšis:
- Didėja slėgis. Tai apima - geležį, gliukozę, amino rūgštis, cinką, kalcį, nikotino rūgštį. Jie prisideda prie sveikos kraujotakos, pagerina kraujagyslių ir arterijų sienelių tonusą.
- Sumažinti slėgį. Tai apima kalį, fosforą, magnį, vitaminą A, vitaminą K, vitaminą B. Šios medžiagos linkusios atpalaiduoti širdies ir kraujagyslių raumenis. Jie palengvina spazmus ir praturtina kraują deguonimi.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4869/image_9qt3rIn1U3gynq1c.jpg)
Ar žinai Korane yra minima aprašyta šaknis, kur ji vadinama „prieskoniu iš rojaus“.
Imbiero naudojimas hipertenzijai gydyti
Tyrimai rodo, kad beveik kiekvienas suaugęs žmogus yra patyręs šią ligą, išreikštą aukštu kraujospūdžiu. Tai gali sukelti daugybė veiksnių: stresas, nesveikas gyvenimo būdas, blogi įpročiai ir kt.
Vis dažniau galite rasti informacijos apie stebuklingas šios šaknies savybes kovojant su hipertenzija. Ar jis tikrai efektyvus, bus aptarta toliau.
I laipsnis
Vartojant reguliariai, šio augalo šakniastiebiai iš tiesų teigiamai veikia 1-ojo laipsnio hipertenziją. Tai mažina kraujospūdį, o jo vartojimas sustabdo aterosklerozės vystymąsi, pašalina cholesterolio perteklių.
Šioje šaknyje esančios medžiagos skiedžia kraują, plečia kraujagysles ir gali palengvinti spazmus. Česnako, medaus ir imbiero mišinio gebėjimas kovoti su aukštu slėgiu yra gerai žinomas dėl priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių.
2 ir 3 laipsniai
Imbierą galima vartoti tik ankstyvosiose hipertenzijos stadijose, kai vis dar nėra reguliarių vaistų. Priežastis ta, kad imbieras veikia vartojamus vaistus ir gali trukdyti jų veiksmams.
Tai gali sukelti nepageidaujamų padarinių, tokių kaip hipotoninė krizė. Taigi, esant 2 ir 3 laipsnių hipertenzijai, imbieras yra draudžiamas. Geriausia augalą naudoti kaip rizikos profilaktikos priemonę.Svarbu! Imbierą vartoti negalima, jei kraujospūdis didesnis nei 160 iš 100.
Hipertenzijos imbiero arbatos receptas
Šią kvepiančią šaknį galima panaudoti daugybe būdų. Viena maloniausių yra imbierinė arbata.
4 puodeliai 10 min
Energinė vertė 100 g:
- Arbatinuko apačioje įdėkite supjaustytas šaknies skilteles ir užpilkite verdančiu vandeniu. Taigi jums reikia virti 5-7 minutes.
- Pasibaigus šiam laikotarpiui, savo nuožiūra įpilkite citrinos, medaus ir prieskonių. Be to, pagal skonį galite įmesti mėtų, gvazdikėlių, klevų sirupo ir kitų priedų.
Ar žinai Finikiečiai naudojo aptariamo augalo šakniastiebius kaip piniginę valiutą.
Užpilai
1 butelis 0,5 l20 min
Energinė vertė 100 g:
- Šaknį reikia nuplauti ir išvalyti, supjaustyti plonais griežinėliais.
- Viskas patenka į bet kokio patogaus konteinerio, pavyzdžiui, skardinių, dugną. Tada jis supilamas į viršų su degtine.
- Infuzija turėtų stovėti dvi savaites. Periodiškai jis turi būti sukratytas.
- Kai skystis nusistovi, jis turi būti filtruojamas.
- Pagal skonį įpilkite 2 šaukštelius. medus.
Vonios
Taip pat daug teigiamų atsiliepimų apie imbiero sultinio vonias.
Svarbu! Tokios vonios yra draudžiamos žmonėms, kenčiantiems nuo venų varikozės.
Pėdų vonia paruošiama taip:
- Būtina nulupti ir supjaustyti nedidelį imbiero gabalėlį (iki 200 g).
- Susmulkinta šaknis užpilama 250 ml vandens ir virinama 20 minučių.
- Paruoštą sultinį reikia praskiesti karštu vandeniu. Vonios temperatūra neturi būti per karšta.
- Kojos ir blauzdos turėtų būti vandenyje iki 15 minučių.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4869/image_hPnOwr9m3mi5al.jpg)
Imbiero vartojimas hipotenzijai gydyti
Esant hipotenzijos apraiškoms, imbierą taip pat dažnai rekomenduojama vartoti padidinant slėgį. Jame yra hipotenzijoms reikalingų medžiagų: vitamino C, kalio, kalcio, baltymų, magnio.
Savybės
Remiantis perdirbimo būdu ir paruošimo būdu, imbieras gali padidinti ar sumažinti kraujospūdį. Atitinkamai, ši šaknis yra laikoma universalia slėgio normalizavimo prasme.
Svarbiausia - teisingai virti. Esant hipotenzijai, norėdami padidinti slėgį, puodelyje juodos šiltos arbatos galite ištirpinti 0,5 dalių sausų imbiero miltelių. Tokį gėrimą rekomenduojama gerti tris kartus per dieną po valgio savaitę.Norėdami greitai padidinti kraujo spaudimą, galite suvalgyti gabalėlį šios šaknies neapdorotos formos. Tačiau šis metodas yra priimtinas, jei asmuo turi absoliučiai sveiką skrandį.
Mes neturime pamiršti, kad gydymas šiuo augalu gali būti atliekamas tik susitarus su gydytoju.
Kontraindikacijos
Imbiero vartojimas yra daug kontraindikacijų. Taip yra dėl jo dirginančio poveikio kūno gleivinėms.
- Taigi nerekomenduojama vartoti tokiais atvejais ir sergant šiomis ligomis:
- alergiškas šiam augalui;
- karščiavimas;
- virškinimo trakto ligos;
- vėlyvuoju nėštumu;
- cukrinis diabetas;
- širdies liga
- tulžies akmenys
- cistitas
- inkstų liga
- insultai, širdies priepuoliai, kraujavimas.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4869/image_t3E7eyYCdwT7wmKs6Kdh3.jpg)
Imbieras yra geras būdas išvengti ir gydyti slėgio problemas ankstyvosiose stadijose. Svarbiausia yra teisingai virti ir nevartoti kartu su vaistais. Būk sveikas!