Nepaisant paruošimo paprastumo, visų rūšių citrinų, medaus ir imbiero šaknų mišiniai tapo veiksmingu būdu palaikyti suaugusiųjų ir vaikų imunitetą. Šiandien yra daugybė tokių fondų veislių, tačiau ne kiekvienas receptas gali pasigirti sėkmingu ingredientų deriniu. Straipsnyje aptariami populiariausi tokių liaudies vaistų gaminimo būdai, siekiant išlaikyti ir sustiprinti sveikatą.
Imbieras, medus, citrina: gydomosios savybės stiprina imunitetą
Ne kiekvienas prekybos tinklo produktų rinkinys gali tapti tikru vaistu, tačiau imbiero ir medaus mišinys su citrina yra išimtis. Šis derinys leidžia sukurti veiksmingą biostimuliatorių, kuris dėl daugybės labai aktyvių junginių gali turėti teigiamą poveikį visam organizmui.
Produktas gali paveikti organizmą peršalimo ligomis, vitaminų trūkumu ir kitomis sezoninėmis ligomis. Periodiškai naudojant mišinį, galima saugiai paveikti emocinę būseną, apsaugoti kūną nuo streso ir per didelės psichinės įtampos. Tuo pačiu metu medaus-imbiero produktas taip pat turi tonizuojantį poveikį, taip pat silpną analgezinį poveikį.
Tokia priemonė naudinga ir tiems, kurie laikosi savo formos. Visas metabolizmo aktyvinimas periodiškai naudojant leidžia normalizuoti lipidų apykaitą organuose ir audiniuose, taip pat bendrą hormonų apykaitą. Dėl šios savybės jis gali būti gana efektyviai naudojamas norint numesti svorio kartu su bet kokia fizine veikla.
Ar žinai Imbieras buvo vienas iš populiariausių vaistinių augalų Senovės Rusijos teritorijoje. Jis buvo naudojamas gaminant įvairius vaistus, taip pat vitaminų priedą prie visų rūšių gėrimų ir patiekalų.
Nauda kūdikiams, paaugliams ir besilaukiančioms motinoms
Kaip žinote, namų gynimo priemonės yra saugiausias, lengviausias ir naudingiausias būdas įveikti bet kokį negalavimą. Jie ne tik neturi visų rūšių toksinų, bet ir yra malonesni naudoti. Be to, toks sprendimas yra idealus būdas apsaugoti ir palaikyti vaikų, paauglių ir nėščių moterų sveikatą.
Mažiems vaikams tokios priemonės bus ypač svarbios įveikiant įvairius kritinius vystymosi etapus ir natūralų stresą. Su tinkama proporcija, jie gebančios sustiprinti imunitetą, pagerina natūralų organizmo atsparumą neigiamiems veiksniams, taip pat turi raminančią ir norminį poveikį.
Tai padeda vaikams geriau prisitaikyti prie staigių pokyčių, taip pat išvengti užsikrėtimo SARS masinių epidemijų metu įstaigose. Taip pat imbiero-medaus produktas atpalaiduoja nervų sistemą, todėl sumažėja jaudrumas ir staigūs nuotaikų svyravimai. Dėl šios priežasties vaikai jaučiasi geriau visą dieną, pagerėja jų miegas ir emocinė būklė, o tai teigiamai veikia viso vaiko vystymąsi.
Maždaug toks pat produktų, kurių pagrindas yra medus, citrina, imbieras ir kiti komponentai, poveikis pasireiškia paaugliams. Jie pagerina nervų sistemos veiklą, o tai ypač svarbu normalizuojant kūno darbą esant kasdieniam stresui. Be to, aktyvus medaus ir imbiero metabolizmas padeda pagerinti nuotaiką ir apsaugoti augančią organizmą nuo hormoninių sutrikimų. Dėl šios priežasties paaugliams pavyksta išvengti visų rūšių su amžiumi susijusių patologijų, įskaitant spuogų apraiškų sumažinimą.
Nėštumo metu taip pat svarbu naudoti medaus-imbiero mišinį kartu su citrina ir kitais komponentais
Toks produktas akimirksniu gali įveikti bet kokią katarinę ligą, taip pat pasiekti specialų vitaminų palaikymą motinai ir jos vaisiui. Prevencinis vartojimas padeda sukurti galingą imunitetą nuo daugelio virusų ir infekcijų, kurių pažeidimai nėštumo metu yra ypač kenksmingi kūdikiui, besivystančiam gimdoje.
Svarbu! Vaikams iki 3 metų nerekomenduojama naudoti jokio mišinio, kurio pagrindą sudaro medus, citrina ir imbieras. Tai gali išprovokuoti ne tik alergiją, bet ir medžiagų apykaitos sutrikimus, taip pat nervų veiklą.
Imunitetą stiprinantys receptai su imbiero šaknimi, medumi ir citrina
Šiandien šeimininkės žino visą sąrašą įvairių receptų, su kuriais iš labai paprasto ingredientų rinkinio galite sukurti tikrą vaistą. Tai gali būti įvairių formų ir nuoseklumų, taip pat papildyti įvairiais vaisiais, prieskoniais ir dar daugiau. Kitas bus laikomas ne tik efektyviausiu, bet ir skaniausiu.
Mišinys
Storas mišinys yra geriausias sprendimas daugeliui liaudies vaistų mėgėjų. Tai leidžia jums gauti tankią, turtingą ir koncentruotą produktą, kuris išsiskiria ypatingu nuopelnu. Tai leidžia sukurti kvapnų ruošinį ir visus metus laikyti šaldytuve, taip pat naudoti kaip skubųjį vaistą.
Su graikiniais riešutais
Norėdami teisingai paruošti tokį patiekalą, atskirame inde sumaišykite 250 ml medaus su 50 g imbiero, tarkuoto ant smulkios trintuvės. Po to į skystį reikia įpilti 2 puodelius nulupto graikinio riešuto. Kitas komponentas, kurį reikia išsiųsti į baką, yra 1 maža citrina. Jis turi būti nuplikytas verdančiu vandeniu, o po to nuo jo pašalinkite žievelę. Jis turėtų būti kiek įmanoma susmulkinamas, o po to sumaišytas su sultimis iš likusio minkštimo.
Toliau reikia sumaišyti citrinos sultis su žievele ir medaus-imbiero mišinį su riešutais, o tada viską gerai išplakti trintuve. Gautą produktą laikykite šaldytuve, iš anksto sterilizuotame indelyje ir suvartokite 2–3 šaukštelius.Ligos laikotarpiu ne daugiau kaip 3 kartus per dieną.
Su slyvomis
Turtingesnis, aromatingesnis ir ypač skanus patiekalas bus praturtintas tokiu gydomuoju ingredientu kaip slyvos. Kartu su kitais džiovintais vaisiais jis gali ne tik suaktyvinti visą organizmą, bet ir visam laikui sumažinti sveikatai svarbių mikroelementų trūkumą.
Norėdami paruošti šį receptą, turite paimti 200 g džiovintų abrikosų, razinų, džiovintų slyvų ir 3-5 minutes užpilti verdančiu vandeniu, tada nusausinti. Į džiovintus vaisius įberkite 1 supjaustytą citriną (kartu su žievele) ir 200 g nuluptų riešutų. Gautą mišinį reikia išlyginti naudojant trintuvą arba mėsmalę, o po to sujungti su 200 ml medaus ir 50 g imbiero, tarkuoto ant smulkios trintuvės, po to vėl gerai išplakti iki vientisos masės. Vartokite vaistą peršalimo ligų profilaktikai ir gydymui pagal 1 valg. l per dieną.
Svarbu! Visi džiovinti vaisiai ir citrina turi būti sunaikinti. Net ir pataikius tik 1–2 gabaliukai po malimo, galutinis produktas įgis nemalonų traškėjimą ir skonį.
Imuninė arbata
Skani vitaminų arbata - tai yra pagrindinis dalykas, kurio reikia žmogui peršalimo metu. Be šildančių savybių, jo sudėtyje gali būti daug antibiotinių ir karščiavimą mažinančių medžiagų, galinčių įveikti karščiavimą ir bendrą negalavimą. Norėdami tinkamai paruošti, tiesiog užpilkite 500 ml verdančio vandens 50 ml citrinų sulčių ir 2 šaukštų mišinio. tarkuoto imbiero. Po to, kai užpilas šiek tiek atvės, įpilkite į jį 1-2 dalis medaus. Tokį gėrimą jie geria ne daugiau kaip 2 kartus per dieną.
Veiksmingai padedant sveikatai, taip pat įveikiant peršalimą, taip pat būtinas aštrus gėrimas su cinamonu. Tai virti daug lengviau nei tradicinę arbatą. Pradėkite virti pjaustydami 15 g nuluptos imbiero šaknies į 2-3 apskritimus ir 2 vidutines citrinos griežinėlius į ketvirčius. Tada susmulkintą imbierą ir citriną reikia sudėti į arbatinuką, į juos įpilti 1 lazdelę cinamono ir viską užpilti verdančiu vandeniu. Mišinį reikia primygtinai reikalauti apie 15 minučių, po to į skystį įpilkite 1–3 dalys medaus (pagal skonį). Tokį gėrimą jie geria ne dažniau kaip 2–3 kartus per dieną.
Imbierinės arbatos gėrimas
Šis receptas rado savo populiarumą turtingesnių gėrimų mėgėjams, nes derina ne tik imbierą ir citriną, bet ir arbatos lapus. Norėdami pagaminti gėrimą, turite 1 valandą tarkuoto imbiero užpilti vandeniu, užpilti skysčio virinimu ir tada įpilti į jį keletą pipirų. Mišinys turėtų būti virinamas 10 minučių, o po to nukoškite. Tada bet kokį arbatos užpilą reikia užpilti karštu skysčiu, tada į mišinį įlašinti citrinos sulčių ir kelis šaukštelius medaus. Geriamas toks imbiero gėrimas rodomas 2–3 kartus per dieną.
Tinktūra imunitetui stiprinti
Toks produktas yra idealus tiems, kurie nori sukurti naminį ruošinį ir naudoti jį šaltuoju metų laiku, kai išsivysto šaltis. Taip pattoks mišinys gali būti idealus dienos raciono papildymas, nes jis gali turėti galingą apsauginį ir prevencinį poveikį.
Jo paruošimas prasideda nulupant 400 g imbiero šaknies ir 1 vidutinę citriną (taip pat reikia pašalinti sėklas). Toliau vaisius reikia susmulkinti mėsmalėje arba smulkia tarka. Į gautą mišinį reikia įpilti 200-300 g medaus, o po to 1–3 dienas laikyti šaldytuve. Naudokite produktą 1 valg. per dieną.
Kokteilis
Imbierų-medaus kokteilis patiks visiems norintiems apsaugoti vaikų kūną nuo pavojingų negalavimų, tačiau negalintiems įveikti jų priešiškumo specifiniam šakniagumbių skoniui. Tuo pačiu metu jo nauda nėra prastesnė nei tradicinių gėrimų ir kitų produktų. Gamindami kokteilį turite kelis nuoseklius veiksmus.
Pirmiausia 50 g imbiero reikia susmulkinti į vientisą kubelį ir uždėti ant bet kokio gilaus stiklo dugno. Ant šakniavaisio reikia uždėti vienos vidutinės oranžinės spalvos žievelę. Atskirame dubenyje reikia sumaišyti 30 g cukraus ar medaus, 50 ml citrinos sulčių, 100 g sprite ar apelsinų sulčių, taip pat kelis kubelius susmulkinto ledo. Gautas mišinys supilamas į stiklinę su imbieru ir žievele ir gertas ne daugiau kaip 1 kartą per dieną kaip profilaktinis vaistas.
Ar žinai Nepaisant to, kad Indija ir Kinija laikomos oficialiomis citrinų gimtinėmis, laukinė šios rūšies forma neegzistuoja. Manoma, kad augalas atsirado spontaniškai, kaip kelių citrusinių vaisių veislių hibridas.
Kontraindikacijos
Nors imbiero, medaus ir citrinos mišinys yra paruoštas iš produktų, kurie yra gana prieinami ir tradiciški maisto krepšeliui, jis taip pat turi keletą vartojimo kontraindikacijų. Ypatingomis kūno sąlygomis jo aktyvūs komponentai gali padaryti stiprų smūgį susilpnėjusiai sveikatai ir pabloginti bendrą medžiagų apykaitos, visų organų ir susijusių sistemų būklę.
- Tokių produktų naudojimas turėtų būti griežtai ribojamas, kai:
- virškinimo sistemos ligos, ypač ūminėje fazėje;
- bet kokia alergija tam tikriems komponentams ir medžiagoms;
- ūminis hepatitas;
- hemorojus;
- gimdos kraujavimas;
- diabetas (vartoti leidžiama tik pasitarus su gydytoju).
