Avietės yra mėgstama daugelio vaikų ir suaugusiųjų uoga. Jis vartojamas šviežias ir konservuotas, o džiovinti vaisiai ir lapai yra vertinga vaistinė žaliava. Augalo sudėtis ir naudojimo ypatybės liaudies medicinoje, įskaitant kontraindikacijas dėl naudojimo ir žalos, aprašytos žemiau.

Aviečių cheminė sudėtis

Šio krūmo vaisiai yra skirtingo dydžio, spalvos ir formos, atsižvelgiant į veislę. Dėl skirtingo rūgšties kiekio jie skiriasi skoniu.

Vidutiniškai 100 g uogų cheminė sudėtis yra tokia:

• 1,2 g baltymų;
• 0,7 g riebalų;
• 11,9 g angliavandenių;
• 1–2% organinių rūgščių (citrinų, obuolių, vyno ir kt.);
• 29 mg fosforo ir 25 mg kalcio;
• 22 mg magnio ir 151 mg kalio;
• 0,7 mg geležies ir 0,4 mg cinko;
• 0,7 mg mangano ir 0,1 mg vario.

100 g vaisių vitaminų sudėtis yra gana įvairi ir apima (% dienos normos):

• 44% vitamino C;
• 10% vitamino K;
• 5% folio rūgšties;
• 4% vitamino E;
• 3% vitaminų B6, B3 ir B5;
• 2% vitaminų B1 ir B2;
• 1% vitamino A.

Ar žinai Augalo gėlė nuleista žemyn, todėl bitės gali rinkti medų per švelnų vasaros lietų.

Aviečių nauda ir panaudojimas tradicinėje medicinoje

Tradicinė medicina ateityje plačiai naudoja šviežias, džiovintas ir nuskintas uogas daugelio ligų gydymui.

• Aviečių poveikis žmogaus organizmui yra toks:
• megztiniai;
• priešuždegiminis;
• antiseptikas;
• karščiavimas;
• atsikosėjimas;
• antiemetikas.

Produkto ypatybes naudoja vyrai, moterys ir vaikai.

Gydant peršalimą

Esant virusinei ir peršalimo ligoms, svogūninė savybė vaidina svarbų vaidmenį. Vaisiuose yra natūralių salicilatų, kurių poveikis grindžiamas aspirino veikimu. Kad per didelis prakaitavimas nesukeltų dehidratacijos, būtina aprūpinti pacientą pakankamu skysčių kiekiu.

Naudokite tokias lėšas, pagrįstas avietėmis:

• džiovintų uogų užpilasuž kurį 2 valg. l žaliavos pilamos 1 valgomasis šaukštas. verdančio vandens ir reikalauti 20 minučių. Tada filtruojamas gėrimas geriamas karštas 2–3 kartus per dieną;
• avietės su pienu ir medumi, kuriai tinka šviežios arba tarkuotos uogos, 1 valg. kuris turėtų būti sumaišytas su tokiu pačiu kiekiu medaus ir sviesto. Tada jums reikia užpilti 30 g degtinės ir 1 valgomasis šaukštas. pašildytas pienas. Toks terapinis gėrimas yra girtas naktį, po kurio pacientas stipriai prakaituoja;
• džiovintas avietes galima maišyti su kalkėmispo to užvirkite verdančiu vandeniu (1 valg. šaukš. mišinio iki 1 valg. šaukšto vandens) ir reikalaukite 20 minučių. Po įtempimo vaistas geriamas karštas 3–4 kartus per dieną, po 0,5 stiklinės.

Svarbu! Prieš išeidami į prakaito saloną negalima girti, būtinai eikite miegoti.

Svorio metimui

Aviečių obuolių rūgštis yra svarbus medžiagų apykaitos procesų organizme komponentas ir pagreitina riebalų deginimą. Didelis skaidulų procentas užtikrins nenutrūkstamą žarnyno funkciją, o diuretikas ir prakaituojantis poveikis turi valomąjį poveikį. Svorio metimui uogos vartojamos šviežios arba ruošiami mažai kaloringi desertai su neriebiais pieno produktais be cukraus.

Anti-patinimas aviečių

Dėl ryškaus diuretiko poveikio augalas turi anti-edematous poveikį. Galite naudoti, jei edema nėra sunkios ligos pasekmė. Esant nuolatinėms problemoms, visada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir avietes vartoti tik kaip pagalbines medžiagas.

Širdies ir kraujagyslių sistemai

Antocianinai, kurie uogoms suteikia raudoną spalvą, stiprina širdies, kraujagyslių ir kapiliarų raumeninius audinius, užkertant kelią aterosklerozės išsivystymui.Folio rūgštis ir vitaminas C normalizuoja kraujospūdį ir mažina cholesterolio kiekį. Kalio druskos padeda sumažinti aritmijas ir pašalinti nervinę įtampą.

Virškinamajam traktui

Pluošto pluoštas gerina žarnyno judrumą ir užkerta kelią vidurių užkietėjimui, padidina virškinamųjų sulčių gamybą. Organinės rūgštys veiksmingai sumažina patogeninių bakterijų skaičių ir taip užkerta kelią žarnyno infekcijų vystymuisi.

Nervų sistemai

Vario buvimas leidžia naudoti uogas stresinėse situacijose ir nerviniam susijaudinimui, didelėms apkrovoms mokykloje ar darbe.

Pagirių sindromas

Pagreitindami medžiagų apykaitą ir efektyviai pašalindami skystį, avietės palengvina pagirių sindromą ir valo toksinų kūną. Galite naudoti šviežias uogas ar sultis, taip pat arbatą iš sausų lapų.

Moterys naudoja avietes

Avietė plačiai naudojama kosmetologijoje, taip pat naudojama ginekologijoje ir akušerijoje.

Odos valymui

Uogos su mažais kaulais struktūra leidžia ją pasigaminti pasenusioms ląstelėms nuvalyti ir kovojant su celiulitu. Kaukės su avietėmis ir jogurtu - populiari priemonė raukšlėms išlyginti. Be to, sulčių vartojimas suteikia odai elastingumo, o plaukai tampa žvilgantys ir vešlūs.

Ginekologija

Iš šviežių ar džiovintų aviečių pagaminta arbata palengvina skausmingas menstruacijas ir normalizuoja jų grafiką, taip pat palengvina dažnai susijusius simptomus (pykinimą, patinimą, stresą). Rytų medicinoje augalas laikomas veiksmingu nevaisingumo gydymui. Nėštumo metu saikingas vaisių vartojimas padeda nuo toksikozės.

Svarbu! Didelis salicilo rūgšties kiekis gali sukelti nepageidaujamus gimdos susitraukimus, todėl aviečių vartojimą reikia aptarti su gydytoju.

Vyrai naudoja avietes

Augalo komponentai gali sustiprinti lytinę funkciją, padidindami testosterono gamybą ir pagerindami spermos kokybę. Šviežios uogos, arbatos ir užpilai naudojami nevaisingumui gydyti. Produktas veikia prostatą, sumažina jos dydį.

Aviečių vartojimas vaikams: ypatybės

Vaikų sveikatai ypač svarbus priešuždegiminis ir stiprinamasis poveikis augalų širdžiai ir kraujagyslėms, taip pat jo vartojimas sergant mažakraujyste. Aviečių gėrimai taip pat nuramins jaudinantį vaiką, o šviežios uogos yra naudingos paaugliams, linkusiems į depresiją.

Produktas įvedamas į vaikų racioną, pradedant nuo pirmųjų metų. Pirmą kartą jie duoda valgyti vieną uogą ir dienos metu stebi kūdikio būklę. Paros dozė didinama palaipsniui. Jei atsiranda alergijos požymių, procedūrą galite pakartoti tik po kelių mėnesių.

Kontraindikacijos ir galimos neigiamos pasekmės

• Kontraindikacijos dėl vaisto vartojimo yra šios ligos:
• gastrito paūmėjimas ir didelis rūgštingumas;
• skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinė opa;
• urolitiazė ir inkstų ligos.

Jei gydytojas paskyrė vaistų kraujui skystinti, augalą taip pat reikėtų pašalinti iš dietos, nes tai prisideda prie jo sustorėjimo.Uoga gali sukelti individualią alerginę reakciją tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Ar žinai Lotyniškas augalų pavadinimas Rubus idaeus siejamas su Kretos karaliaus Ida dukters vardu, kuri subraižė rankas ant krūmo, o jos kraujas miško uogas nudažė raudonai.

Kaip išsirinkti tinkamas uogas: aviečių rūšys

Aukštos kokybės avietės turi būti sausos ir nesmulkintos, turėti patrauklų būdingą kvapą ir ryškią spalvą. Jis laikomas tik 1–2 dienas šaldytuve ir turi būti plaunamas tik prieš pat vartojimą.

Parduodant galite rasti įvairių spalvų veislių: raudonos, geltonos ir beveik juodos. Juodieji turi padidintą antioksidantų kiekį, o geltoni - mažiau dažančių pigmentų ir mažiau linkę sukelti alergiją. Geltonose veislėse taip pat yra daugiau folio rūgšties, kuri gerai tinka nėščioms moterims.

Avietės yra naudingos daugelio žmogaus kūno ligų profilaktikai ir gydymui. Laikykitės aukščiau nurodytų atsargumo priemonių naudokite vaistines augalų dalis.