Imbieras nuo seno buvo naudojamas ne tik kaip prieskonis, bet ir kaip atjauninanti priemonė. Šaknis puikiai veikia odą, ją lygina. Kaip vaistas nuo celiulito, augalas pradėtas naudoti ne taip seniai, tik XX amžiaus 70-aisiais. Apie tai, kaip imbierą naudoti kovojant su „apelsinų žievelėmis“, skaitykite vėliau.
Imbiero cheminės savybės
Imbiero šaknis ilgą laiką buvo naudojamas kovojant su daugeliu negalavimų. Šis augalas bus puikus pagalbininkas kovojant su antsvoriu, taip pat padės atsikratyti tokios problemos kaip celiulitas.
Ar žinai Anksčiau celiulitas ne tik nebuvo laikomas patologija, bet ir nematė jame estetinės problemos. Ir tik 1973 m. Tam tikras N. Ronsar pradėjo anticeliulitinių paslaugų reklamos kampaniją. Šimtai moterų palaikė bylą, o vėliau milijonai įsitraukė į kovą su „apelsino žieve“.
Imbiero energetiniai komponentai pateikiami tokiu būdu (100 g):
- riebalai - 0,8 g;
- maistinės skaidulos - 79 g;
- baltymai - 2 g;
- angliavandeniai - 16 g;
- vanduo - 79 g;
- pelenai - 0,8 g;
- maistinė vertė - 80 kcal.
Augalas skiriasi tokia vitaminų sudėtimi (100 g produkto):
- B1 - 0,025 mg;
- B2 - 0,034 mg;
- B3 - 0,75 mg;
- B4 - 29 mg;
- B5 - 0,2 mg;
- B6 - 0,16 mg;
- B9 - 11 mcg;
- C - 5 mg;
- E 0,26 mg;
- K - 0,1 mcg.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4631/image_zdoLlTI2tiN59boCxsnc.jpg)
100 g šviežio produkto yra tokie naudingi elementai:
- geležis - 0,6 mg;
- kalcis - 16 mg;
- kalis - 415 mg;
- magnis - 43 mg;
- Manganas - 229 mcg;
- varis - 226 mcg;
- natris - 13 mg;
- selenas - 0,7 mcg;
- fosforas - 34 mg;
- cinkas - 0,34 mg.
Naudingos savybės
Apsvarstykite, kaip imbieras padeda atsikratyti „apelsino žievelės“:
- Visi žino, kad daugelio ligų priežastis yra cholesterolis.. Imbieras yra efektyviausias pagalbininkas kovojant su šia kenksminga medžiaga. Tai sulėtina cholesterolio pasisavinimą, sklandžiai paverčiant jį tulžies rūgštimi.
- Imbierinė arbata veikia taip, kad net ir suvartojant mažai maisto, bus jaučiamas sotusy., maistas bus vartojamas mažiau. Be to, natūrali arbata su imbieru padeda išvalyti žarnyną, o tai reiškia, kad perteklinės nuosėdos bus pašalintos iš organizmo.
- Imbierų įvyniojimai veikia kaip riebalų deginimo agentas.
- Imbierų aliejus padeda palengvinti uždegimą. Rekomenduojama naudoti masažuojant problemines vietas.
Jei imbieras yra veido gaminio dalis, oda tampa elastinga, pagerėja jos spalva, suaktyvėja kraujotaka.
- Kosmetologai vertina šaknis už tokį poveikį:
- normalizuoja medžiagų apykaitą;
- lėtina senėjimo procesą - oda ilgiau išlieka jauna;
- pagerina poodinių riebalų kraujotaką ir limfos tekėjimą;
- gali padėti pašalinti skysčių perteklių ir pašalinti toksinus;
- aktyvina riebalų skaidymąsi ir uždegtų riebalinių mazgelių rezorbciją;
- pagreitina perteklinio svorio praradimą ir pašalina „apelsino žievelę“;
- padidina odos elastingumą (gali būti pakėlimo procedūrų pakaitalas);
- palengvina spuogus ir uždegimą;
- pagerina odos spalvą, pašalina amžiaus dėmeles ir strazdanas.
Ar žinai Celiulitas atsiranda ne tik žmonėms su antsvoriu, nors jie yra labiau linkę į „apelsino žievelę“. Plonais žmonėmis ši problema taip pat iškyla, ir net tarp sportininkų.
Žala nuo naudojimo
Deja, tas pats turtas gali atnešti ir naudos, ir žalos. Imbierą vartoti draudžiama. Dažniausiai tai susiję su jo naudojimu viduje. Pvz., Neturėtumėte gerti imbiero gėrimų žmonėms, turintiems virškinamojo trakto problemų - šaknis gali išprovokuoti opų ar gastrito paūmėjimą. Šis apribojimas galioja tiems, kurie kenčia nuo akmenų atsiradimo tulžies pūslėje - imbieras gali juos pajudinti ir užkimšti kanalus.
- Nerekomenduojama šio prieskonio naudoti išoriškai, jei yra tokių problemų:
- padidėjęs odos jautrumas;
- odos ligos;
- polinkis į alergijas.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4631/image_6O6yhgBnX5w3.jpg)
Imbiero naudojimas kovojant su celiulitu
Beveik kiekviena moteris nenori taikstytis su tokia problema kaip celiulitas, naudodama daugybę priemonių ir metodų prieš ją. Tačiau, pasak ekspertų, efektyviausias bus kelių metodų derinys.
Ar žinai Apie 95% moterų kenčia nuo celiulito ir tik 5% vyrų turi tokią problemą.
Anticeliulitinė imbierinė arbata
Veiksmingiausias bus imbiero naudojimas viduje. Tai padeda nustatyti medžiagų apykaitą ir pašalinti iš organizmo sustingusius toksinus. Yra daugybė nuovirų, užpilų ir arbatų, pagamintų iš imbiero, receptų. Populiariausia yra imbierinė arbata. Imbierų šaknis supjaustoma mažais gabalėliais, užpilkite šaltu vandeniu. Skystis užvirinamas ir virinamas 13-15 minučių. Virimo procese galite pridėti medaus ir citrinos sulčių (ne daugiau kaip šaukštą). Gerkite šį sveiką gėrimą iš karto, karštą.Užpilai taip pat yra populiarūs. Kaip ir arbata, jie normalizuoja medžiagų apykaitą. Klasikinės infuzijos receptas yra gana paprastas. Keli šaknies gabaliukai dedami į termosą, įpilama šaukštelis medaus ir užpilama verdančiu vandeniu. Po pusvalandžio namo „gydytojas“ bus paruoštas. Infuziją reikia gerti dienos metu, tolygiai paskirstant tūrį. Išgerkite prieš valgį, per 30 minučių. Galite derinti imbierą su įvairiomis žolelėmis, uogomis, pridedant gydomąjį poveikį.
Svarbu! Rekomenduojama išgerti 5-6 puodelius per dieną. Kursas yra 7-10 dienų.
Imbierinė kūno kaukė
Šis unikalus metodas leidžia pašalinti skysčių perteklių iš odos, suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus. Šią nuostabią kaukę lengva paruošti ir ji yra labai efektyvi.
Kompoziciją sudaro:
- medus - 2 šaukštai. l .;
- raudoni karšti pipirai - 1,5 šaukšto. l .;
- maltas imbieras - 1 šaukštelis;
- alyvuogių aliejus - 5 šaukštai. l
Taikyti imbiero kaukę turėtų būti taip:
- Sumaišykite visus komponentus iki vientisos masės.
- Mišinį patepkite kūnu. Apvyniokite apdorotas vietas folija arba lipnia plėvele.
- Atsigulkite po dangčiais ir ramiai atsigulkite 20-30 minučių.
- Nuplaukite kompoziciją ir sudrėkinkite odą bet kokiu kūno priežiūros produktu.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4631/image_Lh288Zzrd4B.jpg)
Svarbu! Stipriai deginant, kaukė nuplaunama anksčiau. Jautrios odos savininkams kompozicija turėtų būti išbandyta ant nedidelio odos ploto, pavyzdžiui, ant riešo. Nenaudokite šios kaukės nuo alergijos bitininkystės produktams.
Imbierų įvyniojimai
Tokios procedūros labai greitai suteikia laukiamą rezultatą. Už tai 2 šaukštai. l tarkuoto imbiero ir tokio paties pieno kiekio sumaišoma, kompozicija tepama ant odos. Apdorotos vietos yra uždengiamos lipnia plėvele ir izoliuojamos. Šiluma yra pagrindinė sąlyga vyniojant. Idealus variantas yra gulėti po dangčiais. Po 20 minučių plėvelė pašalinama. Jei stiprus deginimo pojūtis, neturėtumėte kentėti. Procedūra sustabdoma, o kitą kartą imbiero kiekis sumažinamas perpus ir vietoj pieno imamas riebus kremas.
Šveitimas
Ši procedūra ne tik suaktyvina medžiagų apykaitos procesus odoje, bet ir išvalo ją iš aptrupėjusių ir negyvų dalelių.
Norėdami paruošti šveitimą, jums reikės šių komponentų:
- druska (jūros, žemės ar kristalinė);
- kavos tirščiai (naudojami arba švieži);
- tarkuotos imbiero šaknies;
- eterinis aliejus (tinka citrusiniai, pačiuliai, kadagiai, rozmarinai, eukaliptas) - 3–4 lašai.
Ar žinai „Apelsino žievelės“ išvaizda ne visada siejama su antsvoriu. Priežastis gali būti: hormoninis nepakankamumas, sutrikusi inkstų funkcija, širdies ir kraujagyslių sistemos problemos.
Visi komponentai, išskyrus aliejų, paimami savavališkai ir sumaišomi. Mišios dedamos ant kūno, masažuojant kiekvieną plotą 1–3 minutes. Po procedūros mišinio negalima nuplauti, rekomenduojama jį laikyti ant odos 7-10 minučių. Tuomet turėtum nusiprausti po šiltu dušu ir patrinti rankšluosčiu. Po dušo oda sutepama anticeliulitiniu kremu arba aliejaus mišiniu.
Masažas su imbiero eteriniu aliejumi
Ši populiari procedūra lengvai atliekama namuose. Sušildant audinius ir suskaidžius riebalų sankaupas, masažas leidžia greičiau pasiekti ilgai lauktą efektą, o oda po kiekvienos procedūros atrodys labiau tonizuota.
Yra keletas masažo variantų, tačiau populiariausi yra šie:
- Pirmojoje versijoje 2 šaukštai. pjaustytas kartu su žievele ant trintuvės arba trintuve, imbieras sumaišomas su alyvuogių aliejumi, kad būtų ne per plona minkštimo masė. Jis naudojamas masažui, aktyviai trinant į problemines vietas. Kiekviena zona turėtų būti masažuojama mažiausiai 15 minučių. Procedūros metu turėtų atsirasti deginimo ar dilgčiojimo pojūtis.
- Daugiau supaprastinta versija. Marlė, sulankstyta keliais sluoksniais, pamirkoma alyvuogių aliejuje, o į ją suvyniojamas tarkuotas imbieras. Šis volelis masažuoja odą.
Po masažo mišinys nuplaunamas šiltu vandeniu, o oda sutepama anticeliulitiniu kremu. Masažas atliekamas 1-2 kartus per savaitę, o profilaktikai - kartą per 10 dienų.
Imbierinė vonia
Ši procedūra ne tik padės atsikratyti celiulito, bet ir žymiai atjaunins odą. Virimui imkite 3 šaukštus. tarkuoto imbiero, 100 g jūros druskos ir supilkite juos į karštą vonią. Vandeniui atvėsus iki + 38 ° C, jie panardinami į vandenį ir ramiai guli 15 minučių. Dar 15 minučių masažuokite problemines vietas masažo šepetėliu. Tokias procedūras rekomenduojama atlikti 3–4 kartus per savaitę mėnesį.
Deja, imbiero vonios nerekomenduojamos tokioms problemoms spręsti:
- venų varikozė;
- tromboflebitas;
- onkologinės patologijos;
- ginekologinės ligos;
- dermatologinės ligos;
- endokrininės ir širdies ir kraujagyslių sistemos darbo sutrikimai;
- limfmazgių uždegimas;
- odos pažeidimai (sužalojimai, įbrėžimai, nudegimai).
Svarbu! Nuo tokių vonių verta susilaikyti ir menstruacijų metu bei nėštumo metu.
Sauso imbiero miltelių naudojimas
1 g malto sauso imbiero atitinka 10 g tarkuoto šviežio. Į šį faktą reikia atsižvelgti ruošiant anticeliulitinius preparatus. Jei nenorite iš anksto nuskinti miltelių ar netvarka su šviežia šaknimi, galite tiesiog nusipirkti vaistą parduotuvėje. Jis parduodamas uždarytuose maišuose arba pagal svorį. Tinkamumo laikas pakuotėje yra 1,5 metų, o svorio produktas - ne daugiau kaip keturis mėnesius.Taikymo principas yra tas pats, kaip su šviežia šaknimi, tik reikia sumažinti dozę. Kaip matote, imbieras tikrai veiksmingai kovoja su celiulitu. Tačiau neturėtumėte pasikliauti tik viena šaknimi - daugiau judėkite, atsisakykite greito maisto ir gerkite daug vandens. Tada „apelsino žievelės“ neliks, o jūsų oda bus jauna ir elastinga.