Bitininkystės produktai nuo seno garsėja naudingomis, gydomosiomis savybėmis. Šiandienos straipsnis yra skirtas bičių žiedadulkėms, būtent apie jų naudą vaikams ir naudojimo taisykles.
Pagrindinės žiedadulkių savybės
Žiedadulkėse, kaip bitininkai vadina žiedadulkėmis, gausu daugybės naudingų elementų.
Ar žinai Per parą sunaudojant 30 g žiedadulkių, patenkinamas kasdienis žmogaus amino rūgščių poreikis.
Kiekviena esanti medžiaga turi savybę, naudingą augančiam organizmui:
- vitaminas a (retinolis) - kolageno gamybos proceso dalyvis, atkuriantis gleivinių audinių audinius, sustiprindamas jų apsaugines savybes ir neleidžia įsiskverbti į mikrobus;
- beta karotinas - atsakingas už regėjimo aštrumą, užkerta kelią akies lęšiuko ligoms;
- B grupės vitaminai (B1, B2, B5, B6) - sveika centrinės nervų sistemos raida, antikūnų prieš virusus ir infekcijas gamyba, hematopoezės palaikymas, raudonųjų kraujo kūnelių formavimo dalyvis;
- Su (askorbo rūgštis) - imuninės sistemos veikla, smegenų nervų jungtys, kraujagyslių ir kapiliarų elastingumas;
- D (kalciferolis) - padeda absorbuoti kalcį, kuris svarbus kaulams ir dantims. Tai tarpinių nervinių impulsų tarp ląstelių ir audinių skaidulų tarpininkas, jis yra būtinas rachito prevencijai;
- E (tokoferolis) - pagreitina audinių regeneraciją traumų metu, yra atsakingas už normalų odos ląstelių dalijimąsi ir ląstelių kvėpavimą, metabolinių procesų dalyvis;
- PP, NE (nikotinamidas, niacinas) - būtini širdies sveikatai, kraujotakos sistemai, apsaugo nuo diabeto;
- kalio - užtikrina normalų raumenų, širdies raumens funkcionavimą, paverčia gliukozę energija;
- kalcio - kaulų, dantų, raumenų ir jungiamųjų audinių „statybinė medžiaga“, padidina atsparumą stresui, baltymų sintezės dalyvė;
- magnio - aktyviai dalyvauja organizmo biocheminiuose procesuose, energijos gamyboje, gerina antinksčių veiklą ir lytinių hormonų gamybą;
- fosforas - gerina kaulinio audinio ir danties emalio struktūrą, padeda įsisavinti baltymus ir vitaminus, dalyvauja kuriant fermentinę sistemą;
- kobaltas - svarbi skydliaukės, nervų sistemos ir kepenų funkcijai. Padeda absorbuoti geležį, mažina cholesterolio kiekį, dalyvauja DNR ir RNR molekulių sintezėje;
- manganas - dalyvauja kremzlės ir kaulinio audinio vystymesi, redokso procesuose, ląstelių regeneracijoje, organizmo įsisavinant vitaminus ir rūgštis;
- molibdenas - bju mainų proceso dalyvis, stiprina dantų emalį, skatina antioksidantų įsisavinimą ir efektyvų darbą;
- chromas - reguliuoja cukraus kiekį, nukleorūgščių sintezės dalyvis, užtikrina normalią kraujo apytaką.
Be išvardytų vitaminų ir mineralų, kompozicijoje yra aminorūgščių ir kitų medžiagų, kurios taip pat svarbios imunitetui, vaiko kūno sistemų darbui.
Bičių žiedadulkių cheminė sudėtis.
Nepaprastosios rūgštys yra ypač svarbios (izoleucinas, fenilalaninas, triptofanas), būtinos įsisavinti mokyklinę medžiagą:
- Padidinkite koncentraciją.
- Pagerinkite atminties funkciją.
- Prisidėkite prie analitinio ir abstrakčiojo mąstymo ugdymo.
- Jie padeda sumažinti įtampą ir atkurti jėgą.
Ar įmanoma vaikams duoti žiedadulkių?
Kaip matyti iš aukščiau aprašytų dalykų, mineralai ir vitaminai dalyvauja beveik visų organų ir sistemų darbe. Vaiko kūnas nėra pilnai suformuotas, todėl ypač aštriai jaučiamas naudingų elementų trūkumas, reaguojant į jį ligomis.
Kaulų iškaulinimas yra vienas iš produktų, galinčių papildyti liūto dalį reikalingų medžiagų. Todėl produktą naudoti galima vaikams, tačiau rekomenduojama susipažinti su kai kuriomis taisyklėmis ir atsargumo priemonėmis.
Nuo kokio amžiaus
Pasak daugumos pediatrų, bitininkystės produktai, įskaitant žiedadulkes, nerekomenduojami vaikams iki 3 metų. Nesubrendusi vaikų fermentinė sistema gali nesuveikti su aktyviųjų elementų gausa produkto sudėtyje.
- Dėl to gali atsirasti virškinimo problemų ir šalutinis poveikis:
- galvos skausmas
- pykinimas
- vėmimas
- viduriavimas
Be to, žiedadulkės yra alergenai, o vaikų imuninė sistema dar nėra pakankamai išsivysčiusi, kad joms atsispirtų.
Svarbu! Jei vaikas netoleruoja šio produkto, jį galima išprovokuoti valgant žiedadulkes tokio švelnaus amžiaus.
Naudojimo taisyklės ir nuostatai
Tvarsliavą rekomenduojama išgerti prieš valgį 30–40 minučių, tuoj pat nepraryjant, kurį laiką palaikykite burnoje. Taigi, aktyvūs produkto komponentai yra geriau absorbuojami. Norint nepakenkti vaikui specifinio žiedadulkių skonio, jį galima užmaskuoti inde.
Siekdamos išvengti sezoninių ir kitų ligų, norėdamos apskritai sustiprinti organizmą, jos kas mėnesį imasi priėmimo kurso, kartodamos kas 3–4 mėnesius.
Preparato dozė priklauso nuo vaiko amžiaus:
- iki 7 metų - 1/3 šaukštelio Kartą per dieną;
- 8–12 metų - 0,5 valandos 2 kartus per dieną;
- vyresni nei 12 - 1 valanda du kartus per dieną.
Kontraindikacijos
- Žiedadulkių valgymas gali pakenkti jūsų sveikatai šiomis skausmingomis ligomis:
- alergija bičių produktams;
- hemofilija;
- psichosomatinės problemos;
- sutrikusi kepenų veikla;
- hipervitaminozė.
Ar žinai Bites galima išmokyti gauti žiedadulkių iš tam tikrų augalų, maitinant jas norimos monofleuros veislės medaus sirupu.
Sveikų žiedadulkių receptai
Klijavimas yra daugelio terapinių mišinių dalis.
Keletas vaikų sveikatos stiprinimo receptų:
- širdies ar kraujagyslių problemos - žiedadulkės vartojamos dozėmis atsižvelgiant į amžių tris kartus per dieną;
- sumažėjęs slėgis - produktas sumaišomas su medumi lygiais kiekiais ir geriamas tuščiu skrandžiu;
- anemija, vitaminų trūkumas - su amžiumi susijusi dozė išmaišoma stiklinėje pieno su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus ir geriama po pusę stiklinės per dieną;
- su stresu ir nerimu, miego sutrikimais - sumaišoma 20 g griežinėlio, bičių pienelis 2 g ir 500 g medaus. Mišinys laikomas tamsiame inde šaldytuve, vartojamas 1 valandą du kartus per dieną;
- sergant nosiaryklės liga - 10 g žiedadulkių, 200 g medaus ir 30 g alavijo sulčių mišinio. Laikykite tamsioje taroje, gerkite nuo 1 iki 3 kartų per dieną, pusvalandį prieš valgį;
- virškinimo problemos, padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas - medus su žiedadulkėmis vienodai dalijamas stikline šilto virinto vandens. Mišinys turėtų būti girtas dienos metu, padalytas į dalis.
Kapotas yra vienas vertingiausių bitininkystės produktų, ypač augančiam ir besivystančiam organizmui.Svarbu! Prieš pradėdami medicininį ar profilaktinį kursą, turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru.
Natūrali priemonė gali padėti esant daugeliui skausmingų ligų ir apsaugoti nuo sezoninių ligų, tačiau produktą reikia vartoti saikingai.
