Medus yra didžiausia gamtos dovana žmonijai. Tarp maisto produktų sunku rasti atitikmenį, kuris atitiktų jo naudingąsias savybes. Straipsnyje aprašomas produkto poveikis žmogaus organizmui, ypač patinų.

Ar žinai Pasaulio medaus gamybos lyderė yra Kinija. O pati populiariausia veislė yra grikiai.

Cheminė medaus sudėtis

Medus yra klampi, saldaus skonio medžiaga, kurią bitės gamina iš augalų gėlių stiebų nektaro. Saldus bitininkystės produktas turi turtingą vitaminų sudėtį, jame yra gyvybiškai svarbių mikro ir makro elementų bei organinių rūgščių. Energinė vertė yra maždaug 304 kcal 100 g.

Pagrindiniai komponentai, kurie sudaro produktą:

• vanduo - 17,1 g;
• angliavandeniai - 82,2 g;
• riebalų nėra;
• maistinės skaidulos ir pelenai - atitinkamai 0,2 g.

B grupės vitaminai:

• B1 (tiaminas) - nėra;
• B2 (riboflavinas) - 0,038 mg;
• B3 arba PP (niacinas) - 0,121 mg;
• B5 (pantoteno rūgštis) - 0,068 mg;
• B6 (piridoksinas) - 0,024 mg;
• B9 (folio rūgštis) - 2 mcg;
• B4 (cholinas) - 2,2 mg.

Vitaminas C (askorbo rūgštis) - 0,5 mg.

Svarbu! Namuose be išankstinės ultragarso diagnozės ir gydytojo patarimo pavojinga vartoti choleretinius vaistus.

Makroelementai:

• kalis - 194 mg;
• kalcis - 6 mg;
• magnis - 2 mg;
• natris - 4 mg;
• fosforas - 4 mg.

Mikroelementai:

• geležis - 0,42 mg;
• Manganas - 80 mcg;
• varis - 36 mcg;
• selenas - 0,8 mcg;
• cinkas - 22 mcg;
• fluoras - 7 mcg.

Organinės rūgštys - citrinos, obuolių, pieno, pieno ir oksalo. Neorganinės rūgštys - druskos, fosforo. Bendras rūgšties kiekis neviršija 0,1% viso produkto tūrio.

Kuo medus naudingas vyrams?

Saldaus produkto naudą vyrų sveikatai lemia tai, kad jo sudėtyje yra apie 300 medžiagų.

Dėl imuniteto

Norėdami išlaikyti reikiamą imunitetą, organizmas turi nuolat papildyti folio rūgšties, antioksidantų - vitaminų A, C, E, taip pat vitaminų B atsargas. Didžiulis flavonoidų kiekis meduje daro šį produktą veiksmingiausiu natūralios kilmės vaistu kovoje su peršalimas, stiprina organizmo apsaugą, dėka patogenai nepadaro didelės žalos vyro organizmui.

Ar žinai Karšių šalių gyventojai medų naudojo kaip „šaldytuvą“ - skerdena buvo uždengta medaus sluoksniu ir užkasta dirvožemyje.

Dėl širdies ir kraujagyslių

Produkte esantys fermentai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, kurie apsaugo kraujagysles nuo kraujo krešulių susidarymo ir kalcifikacijos, taip užtikrindami stabilią kraujo apytaką. Reguliarus produkto vartojimas normalizuoja kraujospūdį, mažina nervinę įtampą, sukelia kraujagyslių spazmus, kurie neigiamai veikia venų ir arterijų tonusą.

Žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos, paprastai sutrinka kalio metabolizmas. Reguliarus medaus vartojimas kompensuoja šio elemento trūkumą ir palaiko tinkamą kraujagyslių tonusą. Sergant koronarine širdies liga (CHD), kurią sukelia miokardo badas deguonimi, saldus produktas turėtų būti įtrauktas į dienos racioną, nes gliukozė kartu su mikroelementais mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje.Atstatomas kraujagyslių elastingumas. O tai, savo ruožtu, suteikia ritminį deguonies srautą širdies raumeniui. Sunkūs negalavimai, tokie kaip širdies nepakankamumas, aritmija, sustabdomi medikamentais.

Tačiau medaus kaip pagalbinio agento, kurio medžiagos gali skystinti kraują ir didinti hemoglobino lygį, panaudojimas taps nepakeičiamu vaistų terapijos priedu. Būtina 20 g ištirpinti šiltame vandenyje (ne verdančiame vandenyje!) Ir gerti ryte prieš valgant. Po mėnesio galite pastebėti savijautos pagerėjimą.

Svarbu! Medus neatlaiko perkaitimo, todėl kepant karštus patiekalus temperatūra neturi viršyti 180 laipsnių.

Virškinimui ir kepenims

Bitininkystės produkte yra mangano ir geležies, kurie pagerina maistinių medžiagų pasisavinimą, sustiprina skrandžio ir plonosios žarnos sekrecinį aktyvumą, taip normalizuodami žarnyno judrumą. Būdamas galingas antimikrobinis agentas, jis pagerina žarnyno mikroflorą, padeda aktyviam opinių darinių susidarymui skrandyje, dvylikapirštėje žarnoje.

Kepenys yra unikalus žmogaus kūno organas. Tiesą sakant, būdamas galingas filtras, jis turi savigyros ir apsivalymo galimybę. Esant per didelėms apkrovoms (riebaus maisto, alkoholio, vaistų vartojimui), organizmas nustoja visiškai atlikti valymo funkcijas, pažeidžiama audinių struktūra (kepenų nutukimas).Medaus vartojimas mažomis porcijomis kaip papildoma pagrindinės terapijos priemonė padės atkurti tinkamą organizmo funkcionavimą. Yra daugybė kepenų gydymo receptų, naudojant junginius, pagrįstus medumi. Tačiau jie gali būti kenksmingi žmonėms.

Nervų sistemai

Medus turi raminamąjį poveikį, todėl tai yra natūrali miego tabletė. Jei kyla problemų dėl užmigimo, naktį turėtumėte išgerti stiklinę šilto vandens su šaukštu medaus. Nervų dirglumas, galvos skausmas, dirglumas - visus šiuos negalavimus galima palaipsniui pašalinti racionaliai vartojant „saldų“ vaistą. Kaip vartoti? Rekomenduojama suvalgyti 2 šaukštelius. tris kartus per dieną valgio metu. Be to, bendra paros dozė neturėtų viršyti 40–50 g.

Odai ir plaukams

Vyrų odai ir plaukams reikia papildomo, o kartais ir medicininio gydymo. Stresas, nepakankamas miegas, dietos pasikeitimas atsispindi odos ir plaukų būklėje. Spuogoms gydyti naudojamos medus.

Plaukų slinkimo atveju kaukės, kurių pagrindą sudaro bičių medus ir svogūnų sultys, išspaustos per marlę, naudojamos santykiu 1: 1. Aktyvaus žiemos sporto mėgėjams tai bus „greitoji pagalba“, siekiant pašalinti įtrūkimus rankų lūpose ir odoje.

Dantenoms ir dantims

Dantų kraujavimas gali būti palengvintas 1-2 kartus per savaitę tepant ištirpinto propolio ir medaus mišinį. Norėdami pagerinti dantų emalio išvaizdą, padaryti jį lengvesnį, nenaudojant agresyvių cheminių medžiagų, padės:

• skystas medus - 2 šaukštai. l .;
• joduota druska (susmulkinta) - 1 valgomasis šaukštas. l .;
• maisto soda - 1 šaukštelis.

Visi komponentai kruopščiai sumaišomi, naudojant dantų šepetėlį, ant dantų užpilamas pastos pavidalo mišinys ir trinamas 2 minutes. Jis turėtų būti tepamas kartą per savaitę, o po mėnesio dantų spalva taps šviesesnė.

Ar galima vartoti sergant prostatitu?

Vyrų sveikata pažeidžiama, todėl svarbu nepraleisti pirmųjų nerimą keliančių prostatito simptomų - prostatos liaukos uždegimo, kuris negydomas pereina į lėtinę stadiją ir reikalauja ilgo gydymo bei atsigavimo laikotarpio. Žinoma, urologas turėtų diagnozuoti ligą, paskirdamas tinkamą gydymą ir tolesnį paciento būklės stebėjimą.Gėlių medų rekomenduojama naudoti kaip papildomą palaikomąją terapiją, nes į jo sudėtį įtraukti fermentai dalyvauja ląstelių atsinaujinime ir sunaikina patologinius, iš kurių formuojasi piktybiniai navikai (pavyzdžiui, prostatos navikai). Žemiau pateikiami namų gydymo receptai, kurie papildys gydymo schemą.

1. Gėrimas, pagrįstas petražolių sultimis su medumi. Sudedamosios dalys sumaišomos lygiomis dalimis, kol gaunamas vienalytis mišinys. Paimkite 1-2 šaukštus. ryte ir prieš miegą.
2. Kamuoliai moliūgo ir medaus. 200 g moliūgo sėklų susmulkinama trintuvu (mėsmalė) ir sumaišoma su pavasariniu medumi. Pastarųjų kiekis turėtų būti toks, kad būtų gauta tiršta pasta, iš kurios susidaro maži rutuliukai (apie 1,5 cm skersmens), kurie laikomi šaldytuve. Likus 30 minučių iki pusryčių, jums reikia ištirpinti vieną draže. Gydymas trunka 10 dienų, pertrauka yra savaitė ir vėl pakartokite dešimties dienų kursą.

Virimo programa

Niekas neabejoja naudingumubičių medus. Jo skonis pažįstamas kiekvienam žmogui, nes tai yra pats seniausias gamtos pateiktas desertas. Jis plačiai naudojamas kulinarijoje visame pasaulyje. Jis naudojamas ne tik saldžiuose pyraguose, bet ir duonoje. Jie praturtinti daugelio nealkoholinių ir alkoholinių gėrimų skonio paletėmis, jų pagrindu gaminami padažai, marinatai, glazūros.

Kontraindikacijos ir žala

Turėdamas visus gaminio pranašumus, jį turi tinkamai valgyti:

1. Jei piktnaudžiaujama, tai gali sukelti rėmuo, skrandžio skausmas. Antsvorio turintiems žmonėms dienos norma turėtų būti sumažinta perpus, nes gliukozė ir sacharozė akimirksniu virsta riebalais. Kasa kenčia, ir tai yra tiesioginis kelias į diabetą.
2. Nekontroliuojamas saldaus produkto vartojimas neigiamai veikia dantų emalį, sukelia dantų ėduonį.
3. Galingas alergenas, todėl gydytojai nerekomenduoja šio produkto įtraukti į kūdikių, jaunesnių nei 2 metų, racioną.
4. Kad būtų išvengta sunkių alerginių apraiškų (iki Quincke edemos), į maistą turėtų būti dedama tinkamo kiekio.

Žinoma, neabejotina, kad medaus nauda. Turtinga jo sudėtis gali veikti stebuklus, suteikdama žmonėms grožio ir sveikatos. Vyrai taip pat neturėtų pamiršti įtraukti jo į savo dienos racioną, tada daugelis „vyriškų“ negalavimų apeis.