Pastaruoju metu imbiero žolelių vaistas įgauna vis didesnį populiarumą. Ir tai yra natūralu, nes padeda išspręsti daugelį žmogaus kūno problemų. Imbiere yra labai daug naudingų medžiagų, kurios teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą bei virškinimo organus. Tai taip pat labai skanus gydymas.
Imbiero poveikis vidurių pūtimui ir pilvo pūtimui
Pūtimas yra gana nemalonus reiškinys, turintis ir vidinį, ir išorinį. Jį lydi diegliai, skrandis smarkiai padidėja, jis pradeda išsipūsti ir kankina rėmuo.
Priežastys gali būti kelios, tačiau noriu kuo greičiau atsikratyti šio nesusipratimo. Be „vaistinių“ vaistų, kurie gali turėti daugybę šalutinių poveikių, yra natūralus, natūralus šios intymios problemos sprendimas - imbiero šaknis.
Jis pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis, gerina virškinimą, padeda sumažinti dujų susidarymą ir palengvina žarnyno judesius. Dujos išsiskiria natūraliai ir neskausmingai.
Ar žinai Imbierą vartojant nuo vidurių pūtimo, galima ne tik išspręsti virškinamojo trakto problemas, bet ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
Receptai ir kaip juos naudoti
Imbierų „meniu“ yra įvairus - kokteilių, ledų, salotų, padažų ir dar daugiau. Imbierą galima vartoti tiek žalią, tiek marinuotą. Imbierų milteliai turi dar daugiau naudingų savybių nei žalios šaknys.
Bet jūs turėtumėte teikti pirmenybę efektyviausiems, paprasčiausiems ir prieinamiems patiekalams gaminti, kurių poveikis neužtruks.
Imbierų arbata
Arbata su imbieru yra pats tiesiausias gydymas. Receptų yra daug, o vykdymo paprastumas yra koziris. Paprasčiausias būdas yra pridėti porą griežinėlių ar žiupsnelį imbiero miltelių ryte, gerti 5-10 minučių ir vaistas yra paruoštas vartoti.
žalios ar juodos arbatos lapai
1 valgomasis šaukštas. l
- Į termosą sudėkite birią arbatą ir imbiero šaknį, užpilkite verdančiu vandeniu. Reikalaukite 20-30 minučių.
- Išgerkite 200 ml ant tuščio skrandžio, likusį kiekį paskirstykite visai dienai, gerdami tarp valgymų.
Ar žinai Salotoms iš žalių daržovių naudojamos šviežios šaknys, mėsai ir žuviai - marinuotos, kepimui ir šiltoms salotoms - milteliai arba stebuklo šaknies sultys.
Imbierą su medumi
Imkite lygiomis dalimis imbiero šviežio ir skysto medaus. Šaknį sumalkite kartu su žievele, naudodami mėsmalę, sumaišykite su medumi. Mirkykite šaldytuve 12 valandų.
Valgykite prieš kiekvieną valgį, nuplaukite šiltu gėrimu. Ši kompozicija pagerins peristaltiką ir pašalins spazmus.
Cinamono šaknis
Augalų komponentų derinys „apsaugos“ nuo pilvo pūtimo ir palengvins dujų išsiskyrimą. Priemonės su imbiero šaknimi, cinamonu ir mėtomis.
pipirmėčių lapai
10 vnt
biri arbata (juoda, žalia)
1 šaukštelis
- Įdėkite visus komponentus į termosą, užpilkite verdančiu vandeniu. Reikalauti 1 valandą.
- Vartokite 2 kartus per dieną prieš valgį (20-30 minučių).
- Laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 4 dienas. Galite pridėti medaus.
Imbierinės alkoholinės tinktūros
Tokį įrankį galima ilgai laikyti ir naudoti netikėtai pasireiškus vidurių pūtimui.
susmulkintos imbiero šaknys
100 g
- Į švarų, sausą tamsaus stiklo indą sudėkite imbiero žaliavas, užpilkite degtine, sandariai užkimškite.
- Reikalaukite 2 savaites vėsioje vietoje, kur nepatenka saulė. Suplakite turinį - kas 2–3 dienas.
- Po ekspozicijos ištraukite ir išspauskite turinį, supilkite į indą, kad būtų patogu laikyti ir naudoti. Laikyti šaldytuve. Taikyti 1 arbat. (kartu su mėšlungiu ir pilvo pūtimu) po valgio.
Svarbu! Imbierų arbatą ir tinktūras rekomenduojama gerti ryte. Išimtis yra mėtų gėrimai, kuriuos galite gerti prieš miegą.
Imbierų salotos
Dažnai pasireiškus vidurių pūtimui, dietologai rekomenduoja pasninko dienas organizuoti su imbieriniais patiekalais. Imbierinės salotos puikiai patenkina alkį, išvalo toksinų kūną.
žaliųjų svogūnų plunksnos
1 krūva
alyvuogių aliejaus
5–7 str. l
- Salierų šaknis išvirkite, susmulkinkite.
- Pomidorus ir agurkus supjaustykite dideliais kubeliais, suluguni - į mažus.
- Susmulkinkite žalumynus ir imbiero šaknį.
- Pasigaminkite padažą: sumaišykite alyvuogių aliejų su sojos padažu, įpilkite medaus, citrinos sulčių, druskos, pipirų ir imbiero.
- Į salotų dubenį sumaišykite visas daržoves ir žoleles, supilkite padažą.
Galite pridėti virtos vištienos - neprivaloma.
Svarbu! Esant dažnai ir nepagrįstai pilvo pūtimui ir padidėjusiam dujų kaupimuisi, rekomenduojama specialisto konsultacija.
Kontraindikacijos
Ir nors imbiero terapija yra daugelio negalavimų gydymo pagalbininkas, vis tiek yra nemažai kontraindikacijų vartoti.
- Imbiero šaknies negalima imti:
- sergant alergija;
- sergant opomis, gastritu ir kitomis sunkiomis virškinimo trakto ligomis;
- sergant hepatitu;
- nėščios moterys paskutiniuose etapuose;
- maitinant krūtimi;
- vaikai iki 3 metų;
- žmonės su padidėjusiu kraujospūdžiu;
- sergant diabetu.
Nesant kontraindikacijų - imbiero terapija yra labai efektyvi kovojant su skrandžio ir žarnyno dujomis. Svarbiausia neviršyti rekomenduojamų dozių. Pasirinkite geriausią vartojimo būdą ir būkite sveiki.
