Imbieras mūsų teritorijoje pasirodė XVII amžiaus pradžioje, kai pirkliai šį rytietišką prieskonį atsinešė iš tolimos Indijos. Namuose šis augalas buvo žinomas ne tik kaip įvairių patiekalų prieskoniai, bet ir kaip puikus tonizuojantis, valantis ir apsaugantis nuo senėjimo. Yra daug populiarių imbiero šaknies vartojimo receptų, o populiariausi iš jų yra susiję su svorio metimu ir atsikratymu celiulito.
Imbiero nauda kūno odai
Imbieras yra vienas iš tų retų maisto produktų, kurie dažniausiai naudojami dėl vaistinių, o ne kulinarinių savybių.
Ar žinai Senovės Graikijoje ir Romos imperijoje buvo manoma, kad imbieras ne tik gali išgydyti ligas, bet ir yra puikus priešnuodis.
- Šio augalo šaknys turi tokį poveikį žmogaus odai:
- dėl savo sudėtyje esančio apie 40 antioksidantų neutralizuoja laisvųjų radikalų veikimą ir padeda kovoti su priešlaikiniu senėjimu;
- gerina medžiagų apykaitos procesus, aktyvina toksinų pašalinimą, suteikiant odai sveiką išvaizdą;
- eteriniai aliejai stimuliuoja kraujotaką, kuri prisotina odą deguonimi, naudingosiomis medžiagomis ir padidina jos elastingumą;
- sumažina strijų sunkumą ir pagerina odos elastingumą;
- pašalina vandens perteklių iš ląstelių, stangrina odą ir mažina celiulito atsiradimą.
Kova su celiulitu su imbieru
Anticeliulitinis šaknies poveikis atsiranda dėl jos sudėties, kuri prisideda prie greito kaitinimo, padidėjusios kraujotakos, pagerėjusio metabolizmo ir probleminių kūno vietų tonuso.
Imbieras naudojamas masažui, maskavimui ir įvyniojimui.
Imbierinis masažas
Masažui reikia maišyti 2–3 šaukštus. l imbiero milteliai su natūraliu augaliniu aliejumi. Geriau naudoti aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejų, virtą šaltu būdu.
Po to mišinys tepamas probleminėse vietose, kurios švelniai masažuojamos 7-10 minučių. Nedidelis deginimas rodo, kad įrankis veikia.Ar žinai Imbieras yra atstovas tų retų augalų, kurie išlaiko savo vertingąsias savybes net ilgą užšalimą. Šaknis, supjaustyta ir virta cukraus sirupe, bus puiki priemonė nuo gerklės skausmo.
Esant pernelyg aktyviam ar ilgai trunkančiam masažui, gali atsirasti stiprus deginimo pojūtis. Tokiu atveju nedelsdami nuplaukite produktą nuo odos ir kruopščiai nusiplaukite rankas. Svarbi sąlyga - masažas atliekamas ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę.
Imbierų įvyniojimas
Apvyniojimai taip pat grindžiami augalo savybėmis, siekiant pagerinti kraujo apytaką, pašalinti skysčių perteklių, intensyviai deginti riebalus ir stangrinti odą. Taigi galime pasakyti, kad ši procedūra turi kėlimo ir senėjimo poveikį.
Apvyniojimai atliekami taip:
- Šviežią šaknį sutarkuokite ant smulkios trintuvės ir įpilkite tokio paties kiekio alyvuogių aliejaus.
- Taikykite mišinį ant kūno, ypač atkreipdami dėmesį į problemines vietas.
- Apvyniokite apdorotas kūno vietas plastikine plėvele, sukurdami „šiltnamio“ efektą.
- Palaukite 20 minučių, nuplaukite šiltu tekančiu vandeniu ir patepkite kremu.
Svarbu! Vietoj alyvuogių aliejaus galite naudoti šiek tiek pašildytą pieną, o šviežią augalo šaknį pakeiskite maltais milteliais.
Kaukė su imbieru
Imbierinė kaukė suaktyvina medžiagų apykaitą ir limfinę sistemą, pagerina bendrą odos būklę.
Norėdami jį paruošti, lygiomis dalimis sumaišykite augalų šaknų miltelius su moliu ir praskieskite mišinį mineraliniu vandeniu. Tepkite problemines vietas su celiulitu ir palikite 10–30 minučių. Tuomet kaukę nuplaukite vėsiu vandeniu ir patepkite drėkinamąja priemone kūną.
Imbierą liekninantis šveitiklis
Imbierą - Puikus pagalbininkas kovojant su kūno riebalų pertekliumi. Todėl jis dažnai pridedamas prie įvairių riebalus deginančių kosmetikos priemonių. Šaknies pagrindu sukurtas šveitiklis stimuliuoja kraujotaką, kuri suaktyvina riebalų deginimo ir odos išlyginimo procesą.
Virimo receptas
Yra keli pagrindiniai imbiero šveitimo svorio metimo receptai.
Su druska ir prieskoniais
Susmulkintas arba miltelių pavidalo imbieras, muskato riešutas, cinamonas ir druska sumaišomi lygiomis dalimis. Gautą mišinį praskieskite šiek tiek šilto vandens iki tirštos grietinėlės.
Su medumi
Sumaišykite 1 šaukštelį. imbiero miltelių ir 2 šaukštai. natūralus medus.
Su kokosų aliejumi
Sumaišykite 1 valg. malto imbiero su 50 ml nerafinuoto kokosų aliejaus ir kaitinkite ant silpnos ugnies maždaug 7 minutes. Nukoškite ir įpilkite 50 ml migdolų aliejaus. Atvėsus, įpilkite 150 g rudojo cukraus, 50 g jūros druskos ir 5 lašus apelsinų eterinio aliejaus.
Svarbu! Jei naudojant šveitiklį su kapotu šviežiu imbieru, ant odos atsiranda stiprus deginimo pojūtis, jį galite pakeisti šaknimi sausų miltelių pavidalu.
Taikymo būdas
Kad šveitimas duotų maksimalią naudą, reikia laikytis šių taisyklių:
- Namų šveitimą naudokite po vakarinio dušo ant garintos odos ir ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.
- Taikykite mažiausiai 5 minutes sukamaisiais judesiais, ypač atkreipdami dėmesį į problemines kūno vietas.
- Procedūros pabaigoje šveitiklį nuplaukite šiltu tekančiu vandeniu.
- Užtepkite drėkiklį, kuriame yra vitaminų A, E ir B3.
- Derinkite procedūras su tinkama mityba ir reguliaria mankšta.
Imbieras veido odai
Imbierą galima naudoti bet kokio tipo odai, jis puikiai drėkina, pašalina sandarumo poveikį ir pašalina perteklinį riebų blizgesį.
Anti-senėjimo kaukė
Nulupkite ir smulkiai supjaustykite maždaug 3 cm dydžio šaknies gabalėlį. Įpilkite stiklinę susmulkintų špinatų ir 0,25 puodelio šviežių mėtų, 2 šaukštus. medus ir košė. Viską gerai išmaišykite, tepkite ant veido 15 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.
Atpalaiduojanti kaukė
Paimkite 1 šaukštą. maltų prieskonių, įpilkite 1,5 šaukšto. medaus ir 1 valgomasis šaukštas. šviežio jogurto ir apelsinų sulčių. Viską sumaišykite. 15-20 minučių tepkite ant veido ir kaklo plonu sluoksniu. Nuplaukite šiek tiek šilto vandens ir švelniai paglostykite kūną rankšluosčiu.
Vitamino kaukė
Sumaišykite 2 šaukštus. pjaustytą imbierą su granatų sultimis iki grietinės. Mirkyti ant veido 15-20 minučių ir nuplauti silpna žaliąja arbata.
Imbierinis kojos pirštas
Imbieras padeda kovojant su pėdų problemomis - odos ištuštėjimu, senais sumušimais ir nuospaudomis. Norėdami paruošti kojų vonelę, reikia paimti 3-4 šaukštus. imbiero milteliai, užpilkite šiek tiek karšto vandens ir reikalaukite 15 minučių. Tada praskieskite mišinį šiltu vandeniu iki reikiamo tūrio ir maždaug 15 minučių paimkite kojų vonią. Įsitikinkite, kad vanduo nėra karštas.
Sudėtingiausias, keratinizuotas vietas galima apdoroti garuose susmulkintų šaknų šveitikliu su jūros druska ir alyvuogių aliejumi. Po to nuplaukite kojas šiltu vandeniu, patepkite minkštinamuoju kremu ir užmaukite medvilnines kojines.
Imbierinės vonios
Imbierą galima naudoti tiek valyti kūną, tiek atsipalaiduoti ir palengvinti stresą.
Detox vonia
Norėdami pašalinti toksinus ir pagreitinti medžiagų apykaitos procesus organizme, būtina: 1 puodelį tarkuotos šaknies užpilkite nedideliu kiekiu verdančio vandens ir palikite 20–25 minutėms, tada nukoškite imbierą ir įpilkite į vonią su 2 puodeliais jūros druskos, pagulėkite jame pusvalandį ir nuplaukite kūną. po dušu.
Svarbu! Sausai odai į vonią rekomenduojama įpilti 1 litrą šviežio pieno su imbiero šaknimi, o jautriai - 3 šaukštus. sėlenos.
Antistresinė vonia
Paimkite 100 g šviežių šaknų, gerai nuplaukite ir, be lupimo, sutarkuokite. Supilkite verdantį vandenį per litrą ir palikite ant silpnos ugnies 15 minučių. Sultinį perkoškite per sūrio skiautelę, įpilkite į vandenį, kurio temperatūra 37–40 ° C, ir ne ilgiau kaip 20 minučių vonioje. Pabaigoje atsigulkite pailsėti bent pusvalandį.
Gaivinanti vonia
Norint, kad vonia nuo streso būtų naudingesnė ir gaivinanti, verta įpilti 1 valg. medaus ir 5-6 lašus citrinos, apelsino, citrinos balzamo, vanilės ar sandalmedžio eterinio aliejaus. Ši procedūra pagerins kraujotaką, palengvins nuovargį ir netgi pradžiugins.
Dabar jūs žinote, kad imbieras yra naudingas ne tik ruošiant kulinarinius šedevrus, bet ir palaikant kūno grožį ir sveikatą. Naudodami šį prieskonį galite pagerinti savo odos būklę, pašalinti celiulitą ir žymiai sumažinti kūno riebalus.