Cistito priežastis yra infekcija, kuri patenka į kūną per šlaplę. Šią ligą lydi nemalonūs pojūčiai šlapinantis ir dažnas noras eiti į tualetą, todėl turite pasikonsultuoti su gydytoju, kad paskirtų tinkamą gydymą. Bet kaip papildomą terapiją taip pat galima naudoti liaudies vaistus, iš kurių vienas yra arbūzas. Šiame straipsnyje aptariamos naudingos ir kenksmingos arbūzo su cistitu savybės, jo naudojimo taisyklės ir cheminė sudėtis, taip pat pagrindinės šlapimo pūslės uždegimo priežastys.
Cistito priežastys
Ši liga gali pasireikšti moterims ir vyrams, tačiau dėl lytinių organų anatominės struktūros sąžiningos lyties atstovai daug dažniau nei vyrai kenčia nuo cistito. Moterims šlaplė yra platesnė ir trumpesnė, todėl infekcijos lengviau prasiskverbia ir patenka į šlapimo pūslę.
Ar žinai Arbūzų auginimo lyderė yra Kinija. Čia kasmet surenkama daugiau nei 60 milijonų tonų dryžuotų uogų.
Žemiau išvardytos pagrindinės priežastys, galinčios išprovokuoti cistitą:
- kūno hipotermija (ypač kojų ir dubens sritis) - šlaplės uždegimas dažnai atsiranda sėdint ant šalto paviršiaus arba būnant grimzle lengvais drabužiais;
- įvairios lėtinės Urogenitalinės sistemos ligos - sukurti palankią aplinką bakterijoms, kurios provokuoja uždegimą, daugintis;
- sėdimas gyvenimo būdas - liga dažnai pasireiškia žmonėms, kurie kasdien kelias valandas be pertraukos yra sėdimoje padėtyje;
- neišgerti pakankamai skysčių visą dieną - sukelia retą šlapimo pūslės ištuštinimą, kuris sukuria palankias sąlygas kenksmingoms bakterijoms šlaplėje gyventi;
- ilgalaikis antibiotikų vartojimas - gali sukelti hormoninį nepakankamumą ir sutrikdyti Urogenitalinių organų gleivinių mikroflorą;
- intymios higienos nesilaikymas - Dėvint nepatogius ar sintetinius apatinius drabužius, taip pat atliekant retas higienos procedūras, sukuriama palanki aplinka patogeninių mikroorganizmų dauginimuisi;
- neapsaugotas seksas - sekso metu infekcija gali lengvai prasiskverbti tiesiai į lytinių organų gleivinę;
- vitaminų trūkumas - kartu su imuninės sistemos susilpnėjimu, dėl kurio kūnas tampa jautresnis infekcijai;
- bendras išeikvojimas - Tai gali atsirasti dėl streso, dažno miego trūkumo ar netinkamos dietos, sumažinant organizmo atsparumą infekcijai;
- nėštumas moterims - dažnai lydimas makštyje esančių laktobacilų skaičiaus sumažėjimo, kuris sukuria palankią aplinką cistito vystymuisi;
- alergija intymioms higienos priemonėms - naudojant tam tikras kosmetikos rūšis, gali atsirasti šlaplės gleivinės sudirginimas, sukeliantis uždegiminius procesus.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4821/image_OP1bU9t4aq4PP.jpg)
Arbūzo su cistitu savybės
Saldūs ir sultingi arbūzai sudaro 90% vandens ir turi stiprų diuretikų poveikį. Be to, dryžuotos uogos turi turtingą cheminę sudėtį, aprūpindamos organizmą įvairiomis naudingomis medžiagomis. Visa tai teigiamai veikia žmogaus imuninę sistemą ir bendrą būklę, taip pat prisideda prie efektyvaus cistito gydymo.
Svarbu! Gydant cistitą, rekomenduojama iš raciono neįtraukti rūgštinio, sūraus ir kepto maisto, taip pat daržovių ir vaisių, kurie dirgina šlapimo pūslės sieneles (salierai, rūgštynės, svogūnai, česnakai).
Bet kai kuriais šios ligos atvejais arbūzas gali padaryti didelę žalą kūnui, todėl prieš naudodamiesi produktu visada turite pasitarti su gydytoju. Daugiau apie naudingas ir kenksmingas arbūzo su cistitu savybes - toliau straipsnyje.
Nauda
Prinokusių dryžuotų uogų minkštimas ne tik turi puikų saldų skonį, bet ir padeda gydyti cistitą. Dėl arbūzo naudojimo šlapimas dažnesnis, todėl sukėlėjai negali pritvirtinti šlapimo pūslės gleivinės ir išsiskiria.
- Teigiamas produkto poveikis kūnui cistito metu:
- stiprina nervų sistemą ir padeda kovoti su stresu dėl didelio magnio kiekio;
- sudėtyje yra folio rūgšties, pašalinant šlapimo pūslės ir žarnyno gleivinės uždegimą;
- prisideda prie greito skysčių pašalinimo iš organizmo dėl didelio kalio ir vandens kiekio minkštime;
- didelis skaičius vitaminų vaisiaus minkštime padeda sustiprinti imuninę sistemą;
- užtikrina aktyvią vandens cirkuliaciją kūne, kuri padeda sumažinti kūno temperatūrą iki normalaus lygio ir neleidžia atsirasti intoksikacijai;
- didelis fruktozės procentas leidžia prisotinti kūną energija;
- arbūzų sultys padeda sukurti kenksmingą bakteriją šlaplėje dėl didelio šarmų kiekio;
- Mikroelementai, esantys vaisiaus minkštime, neleidžia susidaryti akmenims inkstuose ir tulžies pūslėje.
Žala
Nepaisant daugybės naudingų savybių, arbūzas negali būti naudojamas cistitui gydyti sergant kai kuriomis kitomis kūno ligomis ar sutrikimais. Tokiu atveju dryžuotų uogų minkštimas gali pagilinti problemą ir sukelti neigiamų pasekmių.
- Arbūzą gali naudoti gydytojas arba jį uždrausti, jei organizme yra tokių sutrikimų:
- cukrinis diabetas - vaisiaus minkštimas yra labai saldus ir padidėja cukraus kiekis kraujyje;
- virškinimo sistemos ligos (gastritas, cholecistitas, pankreatitas) - arbūzų sultys tokiu atveju dirgina skrandžio gleivinę ir gali sukelti skausmą;
- perteklinis svoris - padidėjęs skysčių kiekis organizme gali išprovokuoti edemą;
- vidurių pūtimas - arbūzo minkštimas turi medžiagų, kurios gali padidinti dujų susidarymą žarnyne;
- virškinimo sutrikimai - šiuo atveju arbūzų sultys yra ideali terpė daugintis patogeniniams mikroorganizmams žarnyne, kurie sukelia vėmimą ar viduriavimą;
- šlapimo susilaikymas - suvartojus arbūzą, skysčių kiekis organizme padidės, sukeldamas šlapimo pūslės tempimą ir skausmą;
- urolitiazė - dryžuotų uogų minkštimas gali paskatinti akmenis praeiti iš inkstų ir tulžies pūslės;
- antroji nėštumo pusė moterims - dažnai kartu su išmatų ir edemos sutrikimais, kurie atsiranda vartojant didelį kiekį arbūzo;
- prostatos adenoma vyrams - arbūzų sultys tokiu atveju gali sukelti skausmą šlapinantis;
- maisto alergija arbūzų komponentams.
Svarbu! Norėdami išvengti alerginės reakcijos ir virškinimo sutrikimų, neduokite arbūzo jaunesniems nei 3 metų vaikams.
Cheminė arbūzo sudėtis
Kokybiškas ir prinokęs arbūzas yra tikras vitaminas ir elementai, naudingi žmogaus organizmui. Pagal kalorijų kiekį produktas priklauso dietiniams produktams, nes 100 g minkštimo yra tik 27 kcal.
100 g produkto maistinės vertės aprašymas:
- baltymai - 0,7 g;
- riebalai - 0,1 g;
- angliavandeniai - 5,8 g;
- organinės rūgštys - 0,1 g;
- maistinės skaidulos - 0,4 g;
- vanduo - 92,6 g;
- pelenai - 0,4 g.
Į arbūzų minkštimo sudėtį taip pat įeina šie komponentai:
- vitaminai - A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, K, PP;
- makroelementai - kalcis, kalis, chloras, natris, magnis, fosforas, silicis, siera;
- mikroelementai - cinkas, fluoras, jodas, geležis, aliuminis, boras, manganas, varis, kobaltas, stroncis, selenas, nikelis, rubidis, vanadis, chromas, molibdenas, ličio;
- virškinami angliavandeniai - sacharozė, fruktozė, gliukozė, krakmolas;
- nepakeičiamos aminorūgštys - izoleucinas, histidinas, metioninas, fenilalaninas, treoninas, argininas, leucinas, valinas, lizinas, triptofanas;
- Omega-3 ir omega-6 riebiosios rūgštys;
- nepakeičiamos aminorūgštys - glicinas, cisteinas, alaninas, tirozinas, serinas, prolinas, glutamo ir asparto rūgštis;
- sočiųjų riebalų rūgščių.
Ar žinai Hokaido saloje (Japonija) auginamas specialios rūšies Densuke arbūzas su juoda žieve. Metinis šios kultūros derlius neviršija 10000 vienetų.
Kokybiško arbūzo pasirinkimo taisyklės
Norėdami gauti kuo daugiau naudos iš dryžuotų uogų, pirkdami turite mokėti atskirti kokybę nuo sugedusių. Žali ar per prinokę arbūzai gali būti kenksmingi organizmui, o nitratais užteršti vaisiai dažnai sukelia rimtą apsinuodijimą maistu.Arbūzo pasirinkimo taisyklės.
Pirkdami šį gaminį turite atkreipti dėmesį į tokius ženklus:
- kokybiški arbūzai, natūraliai subrendę, pasirodys tik rugpjūčio viduryje - ankstesni vaisiai nepatiks jūsų saldaus skonio, o auginant juos būtų galima naudoti nitratus;
- nusipirkite dryžuotas uogas rekomenduojama tik parduotuvėse, mažmeninės prekybos paviljonuose ir palapinėse su baldakimu - esant ryškiai saulei, arbūzo minkštimas greitai suyra, o per žievės mikro įtrūkimus dulkės ir patogenai prasiskverbia į vidų;
- pardavėjas privalo turėti pažymėjimą - iš šio dokumento galite sužinoti, kur buvo auginami vaisių derliai ir kada jie buvo nuimami;
- arbūzo žievelėje neturėtų būti įtrūkimų ir įdubimųir supjaustytų vaisių negalima nusipirkti - ilgą laiką sąveikaujant su oru minkštime pradeda daugintis patogeninės bakterijos;
- saldžiausios ir aukščiausios kokybės yra dryžuotos uogos vidutinio dydžio - augindamas per didelius egzempliorius gamintojas galėjo naudoti nitratus, o maži vaisiai turi mažiau sultingą minkštimą;
- prinokusio arbūzo žievelė turi tankią struktūrą ir blizgus paviršius, o piešinį ant jo sudaro kontrastingos šviesios ir tamsios juostelės;
- bakstelėdami prinokusį arbūzą galite išgirsti būdingas skambus garsas, ir jei jūs šiek tiek išspausite arbūzą rankomis iš abiejų pusių, tada jis įtrūks;
- kokybės pavyzdyje kotelis yra sausas ir lengvai sulūžta susilenkus - arbūzai, supjaustyti iki visiško subrendimo, turi žalsvą arba rudą suglebusią uodegą;
- visiškai prinokus melionui, viena dryžuotų uogų pusė nuolat liečiasi su dirvos paviršiumi, todėl ant jos susidaro būdinga geltona arba oranžinė dėmė - ji turėtų būti sodrios spalvos ir bent 5 cm skersmens.
Vaizdo įrašas: kaip išsirinkti arbūzą
Naudojimo metodai ir taisyklės
Prieš naudojant arbūzą kaip papildomą vaistą cistitui gydyti, rekomenduojama pasitarti su gydytoju. Gydymo metu turite laikytis šio produkto vartojimo normų ir neviršyti dozės, kurią paskyrė specialistas.
Svarbu! Norint išsaugoti maksimalų vitaminų ir naudingų komponentų kiekį arbūzo minkštime, vaisius rekomenduojama supjaustyti prieš pat valgant.
Norint pasiekti geriausią terapinį poveikį, į savo racioną, esant cistitui, būtina įtraukti dryžuotas uogas, pateikiant šias rekomendacijas:
- produktas į meniu įtraukiamas palaipsniui, pradedant nuo 200 g minkštimo per dieną;
- dienos arbūzo suvartojimas cistitui yra ne didesnis kaip 2 kg, o antroje nėštumo pusėje - iki 200 g;
- dienos metu rekomenduojama padalyti arbūzo porciją į 4-5 priėmimus, valgant produktą tarp valgymų;
- negalima valgyti uogų kartu su sūraus maisto produktais - tai sukels skysčių susilaikymą organizme;
- pavalgius arbūzo, iki kito valgymo turėtų likti mažiausiai 2 valandos;
- minimalus cistito gydymo arbūzu kursas turėtų būti bent 1 savaitė - tai padės pašalinti visus patogenus iš organizmo;
- negalima valgyti dryžuotų uogų likus mažiau nei 3 valandoms iki miego - diuretikas produkto poveikį organizmui gali trukdyti pilnaverčiam nakties poilsiui.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4821/image_13z7WspyP5br.jpg)
Sandėliavimo taisyklės
Šviežio arbūzo tinkamumo laikas priklauso nuo jo žievelės vientisumo. Nesmulkintus vaisius be įlenkimų ar mechaninių pažeidimų 3-4 mėnesius galima saugiai laikyti tamsiame ir vėsiame rūsyje. Tačiau supjaustę dryžuotą uogą, jos galiojimo laikas sutrumpėja iki kelių valandų.
Svarbu! Kambario temperatūroje supjaustytą arbūzą galima laikyti ne ilgiau kaip 2 valandas - tokiomis sąlygomis jo minkštimas virsta idealia aplinka kenksmingiems mikroorganizmams daugintis.
Pagrindinės arbūzų laikymo taisyklės:
- klojant rūsyje, sveiki vaisiai dedami ant audinio arba minkštos samanos sluoksnio, kad jie neliestų kietų paviršių ir tarpusavyje;
- ilgalaikio saugojimo metu ištisus arbūzus reikia reguliariai apversti į kitą pusę, kad būtų užtikrinta vienoda oro cirkuliacija aplink juos;
- dryžuotų uogų negalima laikyti šalia bulvių - tuo tarpu jos sudygsta daug greičiau;
- drėgmė rūsyje su arbūzais turėtų būti 80–85%, o temperatūra - nuo + 1 ° C iki + 3 ° C;
- jei norite padidinti nesmulkintų vaisių tinkamumo laiką, galite jų žieveles padengti vaško ar parafino sluoksniu ir pakabinti tinklelyje prie rūsio lubų;
- supjaustyti vaisiai laikomi tik šaldytuve - tuo pat metu juos reikia sudėti į lėkštę supjaustytą apačią ir suvynioti į priklijuotą plėvelę kartu su indu;
- supjaustytų dryžuotų uogų laikymo laikas šaldytuve yra ne daugiau kaip 2 dienos;
- arbūzo minkštimą galima pjaustyti ir užšaldyti - tokiu pavidalu jis gali būti laikomas keletą mėnesių, tačiau atšildžius jis praras pradinę konsistenciją ir gali būti naudojamas tik gėrimui ar desertui gaminti.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4821/image_vqnQXuG3kmzQhu.jpg)